晨间日记 《被讨厌勇气》寻找幸福秘诀：——就要具有被人讨厌的勇气

想要自由，首先具有被别人讨厌的勇气

作者：岸见一郎  古贺史见

字数：10.2万字

豆瓣评分：8.2分

我的评分：9.0分

这本书颠覆了我的人生观，从小到大一直被灌输“要做要讨人喜欢的好孩子”，于是我们的人生为了各种标签“好孩子、好学生、好员工”而努力，奋斗。想全世界的人都喜欢自己，最后疲惫不堪。

阅读这本书给我一种很爽的感觉，像一个禁锢的思想得到解放。终于有人说，我不应该为其他人的观点而活，不应该在乎其他的人看法，要想幸福，首先做自己。

全书以对话形式进行，主角是哲人和青年。从青年的身上看到自己的影子，冲动、固执还有对生活迷茫。

我把自己对文章印象深刻的观点写出来：

一、“原因论”和“目的论”

青年提到有一个朋友有心理创伤，所以不敢出门。一旦出门，身体就会各种不舒服。青年认为造成这个原因就是朋友的父母虐待幼时的朋友造成阴影。这就是沸洛伊德的原因论，过去的原因造成现在的结果。

哲人提出不对，你朋友不愿意出门，是因为他的目的就是不愿意出门，与过去没关系。心理创伤并不存在，为了不出门而制造不安和恐惧，这就是阿德勒的目的论。

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

看到这里，慢慢细品，发现脑洞大开。读书时候上体育课，每当跑步，我肚子就会不舒服。

原因论：当时我认为小时候生过大病，自己身体不好，所以我不适合跑步，体育成绩差也是可以原谅。

目的论：我内心就是不想上体育课，不喜欢跑步，所以制造了身体不舒服的信号给自己，目的就是不想辛苦锻炼身体。

厉害了，问题根源归于当下自己目的，才能找到找出解决办法。

二、要具有被讨厌的勇气，不要为别人期待而活。

倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？你就活在自己的人生中。

这一点比较好理解，坚持自己想做的，不受外界干扰。

我试过发朋友圈，两分钟之后删掉，因为怕别人嘲笑，怕没人关注自己。曾经我觉得自己公开写作，害怕别人对自己不好评价，这就是哲人所说的求认可的欲望。

过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。

今天先分享两点，如果你也喜欢这本书，期待你的分享！明天见！❤