早起挑战 44/50/100（珍惜现在所拥有的）

6月7日，早上6：40的东京天空。

今天的天空是雾蒙蒙的，远处的天空树都看不到了。

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早上好，见字安。

早起挑战的第44天。早上6点05的闹钟响起时，正在做着美梦，结果闹钟一响，梦醒了，连内容都忘得干干净净。闭上眼睛想回到梦境中，但一睁眼竟然6点半了，我还是没有想起那个美梦。不太情愿的起床，打开窗户呼吸到新鲜空气的时候，终于释然了，做了美梦，这件事本身就是个开心的事情，知道自己做了美梦就好了呀，记住那个感觉就好了呀，内容忘了，那就忘了吧。

早上在上班的路上，在等一个红绿灯时，看到了一个长相有些奇怪，然后会不停地做出相同的动作的人，可以看出这个动作是不受他自己控制的。这让我想到在大学时曾看到的一个非常感动的电影——《叫我第一名》（英文：Front of the Class）。里面的主人公布莱德从小学开始就会非自主的发出怪声和颈部抽动，一开始同学和老师，家长都以为他是故意为之，以求得大家得关注，后来经过医生确诊，这是一个无法治愈得精神内科疾病，名为委瑞症。主人公在后来接纳了自己的病症，并努力克服自己的学习障碍，最后成为了一个老师，收获了同学们的喜爱，也找到了自己幸福。而这个电影是以真人真事来改编的，现实中的主人公Brad Cohen就是委瑞症患者，并且也是一位好老师，他在2010年还出版了自己的书——站在学生前面：妥瑞氏症教我成为梦寐以求的好老師（Front of the Class: How Tourette Syndrome Made Me the Teacher I Never Had）。

也许我早上看到的那个人也是类似的病症吧。和他在人行横道擦肩而过的瞬间，我突然就觉得，我应该好好感恩自己现在所拥有的一切。因为可能我现在轻松可以做到的，习以为常的事情，也许是有人需要付出好多努力，付出汗水和泪水才可以得到的。

我们经常会把关注的焦点放在了那些自己没有得到的东西，比如更多的财富，更多的荣誉，或者新出的名牌包，好看的衣服和鞋子，大房子，好车子，再比如，别人家可爱听话的孩子，别人家长相出众又温柔体贴的爱人，别人家有钱又有权的爸爸妈妈，等等......当关注点放在了这些东西上面，就会产生非常复杂的消极情绪，有羡慕，有嫉妒，有失望。

可是，明明我们自己也拥有很多了，比如健康的身体，舒适的居住环境，无条件支持自己的家人和朋友，这些爱如同空气一样把你包围着，但也正因为如同空气一样，我们容易忽略。如果学会并且时时把关注的焦点放在那些已经拥有的东西上，一定会觉得自己既幸运又幸福吧。

在今早的“爱与感谢的冥想”中，里面有这样几句话，送给正在读文章的你：

感谢现在坐在这里的自己，

感谢自己拥有着可以感受不同情绪的身体，

感谢自己拥有安静放松的现在的时间。

请相信，你的真正的样子，一定会被人所喜爱。

所以，带着感恩的心，做自己，就好了。

就这样，明早见。

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