【钊妈生活手记55】情绪掌控之间，需要的是一种平衡

【少有人走的路 第一部分-自律】
自律，是艰苦而复杂的工作，你需要拥有足够的勇气和判断力。你以追求诚实为己任，也需要保留部分事实和真相。自律本身仍需要特殊的“约束”，我称之为“保持平衡”。
保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。

  不妨以生气为例。我们心理或生理上受到侵犯，或者说，某个人、某件事令我们伤心和失望，我们就会感到生气。要获得正常的生存，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。

   在这个复杂多变的世界里，想使人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备即便生气、也可抑止其爆发的能力。我们还要善于以不同的方式，恰当表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气，还要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高我们的“情商”。

场景一：我只是很心疼
钊整理上毛笔字的课程用品，只听着他嘟囔着说墨盒很不好清理之类，我也没有太在意。等我洗完衣服，走进卫生间，才发现雪白的洗手盆已经黑成一片。
然后，走处理，发现墨迹一路，我的白色的写字台上也未能幸免，钊正慌张的拿着抹布努力补救，看我过来，不自觉的说了一句：都是这个墨盒的事，一点都不好清洗。
这可是科勒的洗手盆啊，我的心一阵绞痛，低头尝试着开始擦洗，然而，任凭我用了很大力气，墨迹始终无法根除。
钊看起来有点紧张，跑过来对我说：这不是我的错，是墨盒太难清洗了。

不由得有点火起，此刻有两个声音在脑海中盘旋：

1、算了吧，孩子也不是故意的；
2、告诉他没关系，可是我好心疼，尤其想到书桌一样难以清理，我要继续给孩子展现“和善”的妈妈，什么都没关系。
想了想，我很认真的对钊说：“我知道你不是故意的，可是我真的很心疼啊”！
钊可能看我说话过于严肃，有点慌神，然后继续说：可是是墨盒不好用啊，我不知道是分体的。
更有情绪，心疼加剧，对他提高了音量：“我知道你不是故意的，但是这个洗手盆白白的，现在变成黑黑的，我很心疼，非常心疼，我说这个不是为了责怪你，我只是告诉你我很心疼，我的感受是非常心疼，心痛”！
钊瞬间似乎明白了，紧张的感觉消失了，他说：“妈妈，我很抱歉，我去电脑上查一查怎么去掉墨迹，你要不要去沙发上冷静一会？”
我去冷静，钊去查资料，后来告诉我，用白色牙膏似乎可以解决，于是，冷静期过后，娘俩开始埋头苦干，一会还真的清理了出来。

依然有点墨迹的洗手盆.jpg

 我的心情开始好转。
 钊很认真的对我说：你说你很心疼的时候，我还以为你是要训我，原来你只是表达很心疼啊，我明白了！

  一直觉得，做父母的，不应该对孩子大声吼叫，那样会“伤害”孩子，直到看到这个派克医生的这段话，才有种醍醐灌顶的感觉。原来我太过于追求一个“好妈妈”的形象，要温和和坚定，但却忘记了，有时候完整比完美其实更重要。
   或许，有时候不妨火冒三丈，但是前提是不评判不攻击别人，不也是真实的我吗？

场景二： 你不是说考零分也爱我吗？
快到期末考试了，感觉钊每天放学后带回家的试卷明显比平时多了一些。
晚上，他写作业，我看书，最近被《为孩子立界限》这本书迷的七荤八素，一时看的入了迷。直到听到QQ上有两次留言，我才中途停了下来。
一个是数学老师发的，告诉我钊的一张试卷做的有些潦草，一个是语文老师发的，告诉我昨天的试卷，他忘记了核对答案，且有三个地方漏做了，让我“加强管理”。
于是，看他作业中途休息，问询他这两件事情，同时告诉我我也很抱歉，忘记了及时看QQ，不知道老师让核对答案。钊恰好正在看我手机上老师刚发的答案，发现他立刻把自己写的答案划掉，然后写上老师发的“标准答案”，于是再次问他，是不是需要考虑一下再修改。
钊明显的有些情绪，生硬的对我说：我不核对答案，明天你去跟老师解释啊！
我告诉他，并不是不核对，只是他写的句子也很恰当，老师发的只是参考答案，不一定是唯一。
钊突然没来由的说了一句：你不是说我考零分你也爱我吗？看来都是假的！漏做了三道题目，数学试卷有点潦草，你都要说我，我不相信你。

   我试着问了一句：看起来你有些情绪，愿意告诉我怎么了吗？
    钊撇撇嘴，过来让我抱抱他，然后小声说了一句，今天在学校挨说了两次，回家妈妈再次强调，让他觉得很难过。
    再次强调考零分跟试卷书写潦草漏做是两码事，我只是单纯的把老师的意见转达，而且没有批评他的意思。希望可以避免这方面的疏漏。
    当我这样说的时候，钊明显的懂了我的意思。而后，再次抱抱他，陪他平静了一会，他开始快速的写作业。

   洗刷完，读完书，钊突然很真诚的跟我道歉：妈妈，对不起，今天我在学校挨说，心情不好，把情绪撒你身上了，谢谢你不跟我较真。其实，那天我是着急玩刚到的拼插玩具，写作业的速度太快，也没有保证质量，现在还要改错，还要挨说，真是得不偿失，以后我再也不这样了。
   然后，再次认真对我说：如果我考零分，我相信你和爸爸也会爱我，因为你们爱的是我这个人，不是成绩，对不对？
   然后，又跑到客厅，冲着老爸一顿重复，又返回卧室，给了我一个大大的熊抱，心满意足的睡去。
   不知怎么就失眠了，再次翻开小巫的书，细细品读：

【书摘】儿童，最需要的是父母无条件的关爱，在成长过程中，以他们吸收性的心智，浸润在我们营造的接纳的氛围之内。他们最愿意模仿自己心爱并信赖的亲人。我相信，父母发自内心的对孩子的体恤，对他的信任，比直截了当的要求他做这个做那个，对孩子来说有着更为深远的影响和意义。