觉察感恩日记

美好时间轴

《回到自己》冥想

呼吸法,全身拍打

读《轻而易举的健康》

读英语打卡

中药包泡脚,按摩

面膜精油护肤

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睡觉是最好的疗愈,下午送儿子时刚上车就感觉缺氧,全身出汗,回来时又全身发冷,回家蒙头大睡起来啥感觉么有了,谢谢我的身体总是提醒我要休息好。

周末多一些时间陪儿子“不务正业”,听他分享学习的趣事,只去听不去评判,我说什么他也乐于接受,不容易变脸了感恩学校下午给他们普及青春期的知识。

早上起床晚没有做呼吸法,不去赶赶赶,午饭前阳光从窗户洒进来,沐浴着阳光来一个,一整天都很开心,一个人在家也乐,在家就想要蹦蹦跳跳。

每个人的感知力不同,调配的精油我闻到是柚子味,儿子闻到的是柠檬味,犹如对待人与事,习惯用宇宙的视角去看一切的发生。

️感恩常去买零食的老板帮我换兑换现金

感恩妈妈从家里拉来的面粉,中午做的菠菜面特别劲道。

感恩宇宙哥哥无时无刻的陪伴,与小伙伴们讨论关系方面的话题,打开书本今天的功课就是宽恕,哈哈!宇宙同步性。

晚上看了《国家宝藏》刚开始看不懂,越看越有劲…使命感就是一个人的要,你要什么?要什么

继续回听16班课程,刚好是空生妙有部分,每个阶段成长的点不同,刚开始进入奇迹30关注点在金钱显化,解决问题,慢慢来到爱自己,对身体的爱不忍心它有一点点委屈,再从自己来到所处的空间环境,一点点填满

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