幸福手札—#zp1x2

刚开始学习新的知识或者技能,常会觉得紧张的,这是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。可见紧张是人体的自然反应,并不全是坏事。但是持续的紧张,难免会让身体感到不适。

Rick和Maria建议禅绕画练习者,先多熟练同一个图样,充分熟悉这个图样的特性,并让你的手形成了肌肉记忆。当你再来使用这个图样,身体和精神都能很好地放松,大脑也更容易进入放松的专注状态,灵感和创意,会跟着你的笔源源不断地冒出来。

Zentangle Primer1 Lesson 1中,Rick和Maria做了图样变化和合并的精彩示范。这一课里,看起来只学习了四个图样,其实在第30和32页上,我们发现这四个图样,变化出两整版的组合。

试试看,只选第一课里的两个图样结合可以产生什么样的变体,甚至由此发展出一个新图样。

Florz弗洛玆和Printemps春天的组合

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