日更014:累断手的天鹅臂，为什么还这么多人练

最近，这个不精进的我又搞事情了，加入了一个以减肥为终极目标小圈子里，对，只有一个目的，减肥。

唉，生为女人，一生要战斗的就是迷一般的好胃口，膨胀的体重。

又要减肥，对，是又，因为我已经不知减了多少次了，减肥，永远在路上。

这次减肥是源于一个近一年不见的领导，看到休完产假回来上班的我，第一句话不是说我营养够气色好胖了，而是说我黑了。对于之前白白嫩嫩的胖我非常不能接受这样的事实，同时又黑又胖也成了最近同事对我的昵称。我能接受自己胖嘟嘟，却不能接受自己又黑又胖，但是我又没办法美白，美白不是一两天的事，因为现在一天四趟来回跑，白是白不回来的，所以呢我决定，开始减肥，哪怕是黑，继续黑，我也要又黑又瘦。

好吧，我承认我的脑回路有点奇怪。

昨日减肥群的小伙伴就给我发来了菜谱，让我开始科学饮食，如果一天三餐都按菜谱来一时可能做不了，那起码晚餐也要按照规定，吃的少，吃的好。因为我还没有戒奶，属于哺乳期，他们对我并不苛刻，主食让我继续吃，然后搭配运动，运动也很简单，就是练习大名鼎鼎的美丽芭蕾，天鹅臂。

我想每一个减过肥的人都对这个名词，并不陌生，天鹅臂，跟当年的小红帽一样的红遍大江南北。这个是芭蕾里面的基本功，但是只要坚持下去，就可以将自己的手臂瘦下来，会有美丽的锁骨以及完美的后背曲线，只要认真练，你就可以像一只美丽的天鹅一样，拥有完美的身材。

这个听着名气也大，看着也很心动，可以想象着自己如天鹅一般的优雅，绝对是必须种草的课程，可是，你不练不知道，一练吓一跳。只要你练习，坚持五分钟，你的手就跟要断了一样，所以在b站这个，这个视频还有一个后缀叫做累断手。

为什么这个累断手的视频还这么火爆呢？因为它确实是有用的，我们平时锻炼手部的肌肉比较少，容易有拜拜袖，圆肩等等问题。一个人是否有气质，看她的身姿就够了。如果手臂的曲线，肩背部的曲线比较好看，然后又匀称，比较挺拔，她的气质一看就不一样。

看到b站小伙伴，一边咬着牙练习天鹅臂，一边彭于晏，吴亦凡老婆自称刷屏打卡，想想还真是有动力。

美色当前，还是有动力减肥哒。

今天是练习的第二天，坚持就是胜利吧，希望两周之后，我可以写成一个经验贴，跟爱美爱瘦的你分享。