军训教你如何越晒越白！！！（2）

这一篇讲的是军训后的美白篇，有兴趣的宝贝可以去看我的上一篇军训防晒笔记。

首先列一下我的美白清单: JC水光美白面膜+sk2小灯泡+吃番茄+柠檬蜂蜜水

JC水光美白面膜:这一款面膜的美白效果是我用过觉得最好的一款，在军训期间天天敷，军训后也天天敷，但面膜的美白效果是不足够的，要想提高美白效果就要用专门的美白产品。

sk2小灯泡:50ml一瓶下来是可以肉眼可见地白一个度的，我是早晚用一次，抹脸和脖子，军训后我的脸比我的脖子整整白了一个度，显得很不自然。有经济能力且想白回来快的建议入手小灯泡。

柠檬蜂蜜水+番茄:听说有美白效果，好吃也不贵，所以我就吃了……

如果不买小灯泡的话，只用美白面膜也可以，美白的效果比较差，时间会比较久。

对于全身美白我挺想下功夫的，买过asdm身体乳（最后懒得用……出掉了），也买过珍珠粉和维生素c（最后懒得用……扔掉了）如果有宝贝对于全身美白像我懒到这种程度的话，就建议平时还是做好防晒，我平时有太阳就会穿长裤打伞，有时候也会戴冰袖，如果想要露腿的话，我会选择晚上穿热裤和裙子。冰袖其实很丑我不怎么戴，打伞防晒就够了。我夏天穿长裤不只是为了防晒……还为了防蚊子。我不建议吃美白丸之类的，没试过但我不清楚美白丸对身体有没有危害，建议平时吃柠檬蜂蜜水和番茄慢慢把肤色养起来就好了，不要急于求成。ps:柠檬蜂蜜水我都是在晚上喝，如果白天喝，要注意不能被晒到。

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