2022-02-17第八期约练挑战第4周第3次

中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡129天，坚持分享129天约练（89）咨询师（5）观察员（31）来访者（54）约练收获；今天的角色是观察员。通过今天的阅历，感受到自己的基本功是那么差劲。以前感觉自己还学了一些。而今天感受到和真正的差距。再次体验到心理学、焦点就像是浩瀚大海，也看不到边，也看不到底。自己现在到了海边去拾一些贝壳。咨询是一场探险之旅也是挖宝之旅。来访者就是一个宝藏。咨询师是探险者、挖宝者。

来或者带来一个关于情绪方面的一个话题。在咨询中不说，不该问。咨询师要拥有的。基本功不预设。让自己能够听懂，听完故事。也分享了一些金句。微笑也是一种抑郁，一帆风顺是骗人的。也觉察到自己。自己的情绪出来。不能让他表现出来。情绪出来是不好的表现。

今天的咨询师做到了倾听。共情。理解具体化澄清，贴着来访者去梳理。首先，用成果问句，今天咱们想聊聊什么样的话题呢？例外问句，目标不偏移的时候是怎么做的呢？关于专注能多说一点吗？是怎么做的呢？有假设问句，假如再次做上次的咨询。你会怎么做呢？