居家防疫，更需一杯茶

世上本无常照月，

天边还有再来春。

冬去春来，万物复苏

是阳气生发的季节

亦是各种病菌和微生物繁殖的季节

疾病和病毒很容易流行

预防病毒不仅仅是戴口罩和洗手消毒

更重要的是大量喝水

人体最易被病毒感染的部位

在口、眼、鼻等处

这里分泌的粘膜液有自身的抗体

多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌

粘膜组织液分泌越多

抵抗病毒能力越强

与其喝水难下咽

不如喝喝茶

来提高自身的免疫力吧

春季喝茶恰当

还可起到暖胃、清肠、抗病毒的作用

江南茗茶

闭门即是深山，

读书随处净土。

武汉疫情爆发

漫长的春节假期

我们于居室之内度过

或吃或睡，或刷或抖

居家独处也是防疫

在困居中

不妨煮水、泡茶、喝茶

在茶香馥郁里享受心灵的宁静

  实现一场看见自我的旅行

读一本书，丰富自己的精神世界

规划新年的工作

等疫情过后，再扬帆起航...

淡饭粗茶有真味，

明窗净几是安居。

喝茶，是静下心来的最好办法

人只有学会倾听自己内心的声音

才能活的更加通透

用一杯茶，去停下脚步

放下茫然，修身养性，怡然自得

心安，人才能定，人定，社会才能安

与其焦心，不如将这段困居的生活

作为一场难得闭关静修时光

给家人最好的爱就是陪伴

陪家人喝茶

就是一个家最温暖的的时光

放下所有的疲惫与浮躁

拉近心与心的距离

江南茗茶

那此时喝什么茶更适宜呢？

抗病暖胃首选：红茶

冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。

在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季饮茶也以暖性为宜。

红茶属于全发酵茶，性甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。

一杯暖暖的红茶，可以对抗流感、预防感冒。

常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。

由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

江南茗茶

提神、清火：绿茶

绿茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效，对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。

现在的气候干燥，上火也成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。

江南茗茶

消炎抗病毒：白茶

白茶是把茶叶采摘下来后，只经过轻微的、约10%—30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分，和绿茶、红茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。

白茶有下火清热消炎、发汗祛湿舒滞避暑、治风火牙疼、退高烧、去麻疹之功效。白茶作为纯天然植物，对人体无副作用，不产生依赖性。

白茶可长期储存，素有“一年茶、三年药、七年宝”的美称。其原理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮类物质、茶黄素和茶多酚等成分，而这些也是塑造人体健康状态必不可少的有益物质。

江南茗茶

俗话说"茶宜兼饮，不宜偏饮"

安心居家，喝茶防疫

调整心态，增强免疫力

愿你我的困居生活

能成为战胜疫情之后

开启崭新生活的最好起点

战疫必胜！

武汉加油！

没有一个冬天不可逾越

没有一个春天不会来临