紧张怎么克服？张捷老师《紧张经营》截图见证

我是张捷老师《紧张经营》的学员

我曾经饱受紧张困扰，多年来一直被紧张这个问题折磨，痛苦不堪。人生受到最重大的打击就是演讲当众出丑，当时一句话没说出来，之后二十年我一直没有走出阴影，四十多岁了，紧张问题一点也没有好转，反而有严重的趋势，逃避成为生活工作中的常态。紧张问题甚至影响到了我的人生的态度，我变得消极而悲观。

直到遇到了经营人生学院，遇到了张捷老师，参加训练营之后，我发生了蜕变。

首先，不再认为有些事是无法改变的，比如易紧张问题。我对价值、对生命、对生活的认识都有了全新的改变，直接转变了我的人生态度。

其次，通过张捷老师的课程学习，直接改变了我对很多人和事的看法，我变得更加包容，更加客观，更加理性，考虑问题更加周到，分折问题更加有条理。

第三，我的行动力得到了极大地提高，比起以前做什么事都提不起劲，没有激情，浑浑噩噩渡日的状态，现在有了很大的改观，我戒烟成功，喝酒减少，体重减少了十斤，我坚持做到行动迅速不拖拉。

第四，最重要的，我收获了自信，我相信自己一定能战胜一切困难，我现在不

认为年龄过了四十多岁就混混等退休了，我还可以不断超越自我。

训练营结束后，我继续学习了张捷老师课程，受益匪浅，感触良多。在实际工作中，我调换了工作岗位，我不再逃避当众发言，现在每周都要开几个会，现在不再关注自己是否紧张，我也成功戒烟,4个月直也没有抽，身体大大好转。