认识人格结构

坚持学习分享第206+41天。2018年4月14日，星期六，大风

什么是人格？人格是一个人的独特思维、情感和行为模式。奥地利的心理学家弗洛伊德将人格分为本我，自我和超我三部分。

本我是指人出生时就有的，固着于体内的一切心理积淀，既是被压抑的，非理性的，无意识的心理本能。

超我是人格系统中专管道德的司法部门，它凌驾于自我之上，仿佛是社会道德训条，高尚道德的代表，来监督控制自我。他遵守的是一种道德原则。

自我是一个人后天学习形成的，是对自身与社会的理智的认识。他正是现实，符合社会需要，按照常常识和逻辑行事。

他们三个之间会形成彼此相互压制和协调的关系。这就产生了一系列的心理问题。本我过于强大，会使人随心所欲，无所顾忌。超我过于强大则会有一种惭愧的情绪体验，甚至自卑和自责。如果本我过于强大，则会为了做一些事情，采取一些非正常的手段。如何协调这三者之间的关系是人类的，使自己的人格趋于完善。书上有这样三条建议。第一条，懂得控制自己的心理和情绪，不要过度的放纵自己，满足欲望。第二，懂得放松自己，不要给自己施加过高的道德准则。第三，提高自己的情商，保持一颗平常心。