如何走出失去老伴的痛苦

一、不要憋在心里不跟别人说


“心痛”不是非主流,真的是心脏某个部位会有痛感,我第一次和爱的人分开后还因此去了医院做心电图和心脏彩B,幸好只是心情太悲伤所致,吃了两个月的药,去了6次医院不断换药,取药,其实主要是得心态调好,心情好了,不整天憋着悲伤心脏就会舒服点了。这也是失恋伤害程度比较大的了,因为我几乎都是憋在心里。说出来真的会好很多,不然都得像我这样憋坏了。


二、怎样做到忘记


2、知足,有回忆就好,不管好坏。一段感情开始了就有结束的时候。“勇敢爱了就要勇敢分”要知足才能更容易快乐,也不是每个人都能这么幸运曾经付出真心深爱过一个人,这么炙热就不该计较结局了,不要整天揪着美好的回忆不放。


4、分开不联系后一开始真的会很痛苦,如果真的无法控制地想起,就不要刻意去忘了,分享一段我失恋写的话:“我一直觉得,最难过的时候不是你深爱的人走了,而是,一直深爱你的人突然不爱你了,而你已经习惯了他对你的好”。但我不想忘记他,即使每天承受着痛苦,因为忘记他,就连着他给的甜蜜的回忆也会忘了。我怕有一天,哪个细节突然模糊了,我会比手滑删了最爱的自拍还抓狂,忘了他就像背叛了曾经也爱他的自己一样。


时间会带你去认识更多的人,要好好生活,加油(ง •̀_•́)ง


祝你幸福~~

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