《复盘》第五天：到底什么是复盘？

#读虚舟《复盘》#笨笨部落

读书进度：第三章，第63—78页

复盘的基础认知：AAR与复盘

1、AAR有六个步骤：（1）what  was  zhe  intent？（2）what  happend？（3）what  have  we  learned？（4）what  do  we  do  now？（5）take  action.（6）tell  someone  else.

2、复盘至关重要，通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情，要认真、不给自己留任何情面地把这个事情想清楚，把事情搞明白，然后就可以谋定而后动了。

3、复盘的内在逻辑就是在工作中学习，并学以致用。

复盘的常见误区

1、复盘=总结？

其实复盘复盘只是总结的一部分，复盘仅作为总结的一种手段和方法。

“观为得”模式是最基础的总结，只是梳理已知的部分。

而复盘是一种更高级、更有深度的总结。复盘的顺序正好与“观为得”相反，从结果入手，查看结果好不好，有没有达到目标，然后探究原因，当初做了什么，当初为什么这么做，是出于什么想法，有什么样的前提假设，有没有问题。

2、复盘=纯思考？

任何不以改善行动为目的的复盘都是伪复盘。复盘和行动是不分家的，复盘为行动服务，行动之后复盘，复盘之后再行动，从而构成良性循环。

成果=一半行动+一半复盘

3、复盘=思过？

我们不是有问题了才需要去做复盘。复盘是以学习为导向的，是为了总结经验教训以便更好地行动。

复盘的三个层次

复盘由浅至深分三个层次：反观，反思，反省。

1、反观就是回顾过去，看看自己的优势与不足、责任与问题。

2、反思是站在旁观者的角度上，回顾整个事件发生的过程，更客观地审视自己。有效的反思应该包括有意识的思考并分析不同的看法和行为。

3、反省就是通过一系列的反躬自省，通过实修实证，不断拓展一个人的认知边界，从而带动自己成长。要破解自己的行为固有模式，终结自己身上的恶性循环，必须要用反省。

反观和反思更多聚焦于事，反省则更多聚焦于人，聚焦于自己。

复盘的核心特征

1、跳出画面看画面

反观的特点就是你能从事件当中跳出来，把目光放到自身的内因上，以一个旁观者的角度开始审视自己的行为。

抽身出来，保持足够的理智，是复盘非常重要的行为。

2、剥离情绪回归真相

复盘所要做的就是剥离这些“顽劣”的情绪，让人以旁观者的身份，观察它，记录它，从而对自己的行为方式是否正确做出准确的分析和判断。

3、戴上新眼镜

就是转换角度看问题，从不同的角度去审视问题，重新定义，这样才能得到不同的认知结果。

4、指向学习与行动

复盘是一种学习行为，向内学，指向学习，指向行动，让我们在过去的基础上更好地行动，持续完善，从而获得高绩效。

复盘的类型

复盘包括很多种：事件复盘，问题复盘，分类复盘，对标复盘等。

1、事件复盘，就是对工作生活中所发生的一些事件进行针对性的复盘。

2、问题复盘，就是针对某个特定的问题进行剖析和思考。

3、分类复盘，我们可以每天从身体，心理，情感，精神4个方面进行反思，做的怎么样。

4、对标复盘，就是找到一个标杆，以标杆作为参照来检视自己人生的方方面面，从中确定人生方向，发现行为短板，找出不足，少走弯路。