2020-1-10《双向养育》chapter 4&5

Chapter 04 教孩子学会承担责任

>> 如果孩子发展出了以下重要特质，他们就能对需求做出合理应对：理性思考的能力（Thinking）、爱的能力（Love）和为信念采取行动的信心（Confidence）。R=TLC正是在陈述这三项特质，而达到这个目标的最佳方法也是TLC：体贴（Tender）爱（Love）关怀（Care）。目标：R=TLC责任=思考+爱+信心方法：TLC体贴、爱、关怀

>> 1．识别问题2．理解问题3．达成方案4．制订计划5．跟进计划6．评估结果

>> 当父母让孩子感到自己的重要、教他们学会表达内心感受、鼓励他们为自己的成就喝彩、在他们犯错时给予安慰，这都是在帮助孩子学会爱自己。自我中心是人格发展中自然且必不可少的重要阶段。

>> 孩子在接受其他人同样重要的观念之前，必须首先懂得自己的重要性并照顾好自己。实现这个目标的前提是他们得到尊重的对待。

>> 人们需要有勇气为信仰而奋斗，敢于大声讲出自己的信念，并为之付诸行动，重要的不是“谁是权威”，而是“什么是正确的事情”。为正确的事情采取行动需要极大勇气。当父母对孩子的正面行为给予肯定时，其实就是在营造令孩子增长信心的环境。

>> 父母如何预测孩子在未来人生中将面对什么？他们可以怎样帮助孩子为充满未知的未来做好准备呢？父母能采用的最佳方法，就是让孩子充分参与到解决问题的过程之中。

>> 通过这样做，孩子可以懂得什么是责任感，并发展出对合理应对问题必备的品质

>> =TLC是一个具有普遍性的公式，它能帮助我们达成人生最高的目标——自我实现。

>> R=TLC是一个强大的工具，可以指导我们每天如何与孩子相处。这个公式的目的是帮助孩子发展出有效的应对外部环境的能力。成功的前提是建立培养积极解决问题的理性思维，具备强烈的自尊心、道德、价值观，以及为信念采取行动的信心。实现方法则是“体贴、爱、关怀”

Chapter 05 帮助孩子树立健康的自尊

>> 布兰登对自尊的定义是：一种“感觉自己有能力应对生活的基本挑战以及自己值得拥有快乐”的心理状态。

>> 由于自身的短视，许多父母和老师扼杀了孩子的梦想。无数孩子在别人划定的道路上前行，永远无法获得自我实现。

>> 当孩子的生理需求、安全需求、情感/归属、尊重的需求没有得到满足，他们可能终其一生也无法完全释放自己的潜力。

>> 自尊杀手是指贬低他人自我价值感的言辞。这种言辞表面幽默实际冷酷。在很多家庭，这样的自尊杀手一代一代传了下来。

>> 父母或其他监护人在描述孩子性格时所使用的“标签”，会成为影响孩子自尊和行为的一个重要因素。毕竟，当孩子被告知他们是什么样的人时，他们不会进行判断，而是全盘吸收。我们必须认识到，我们对自己的想法和感受将引导我们的行为。就这样，标签成为自我实现的预言。

>> 正面有魅力聪明、智慧、伶俐风趣、幽默勤奋、高效、迅捷整洁、有条理友好、外向有礼貌、品行端庄善解人意可爱、快乐负面丑陋愚蠢、傻愚笨、荒唐懒惰、迟钝、低效粗心、邋遢害羞、孤僻淘气、品行不端、娇惯野兽、笨驴、蠢猪讨厌鬼、惹人烦、丑八怪

>> 毫无疑问，年幼的孩子总会接受别人对他们的评价。如果我们避免对他们使用负面标签，当他们表现出积极正向的品质时予以认可，他们就更有可能发展出健康的自尊并坚信自己的善良本性。

>> 发现别人的优点。如果我们持续使用这个方法，就能够将人与人的关系从恐惧和愤怒转变到爱。所有人都拥有共同的需求，希望感到自己重要，感受到别人的爱与接纳，发现优点恰好可以直接满足这个需求。对于父母来说，这是一个既简便又有效的方法。

>> 自尊是心理健康的重要部分。我们有责任帮助彼此更加快乐。通过发现孩子和彼此的优点，我们就可以建立一片沃土，让精神的富足和幸福在其中发芽、成长。