收获与成长

      2014-2018年一直跟随南风心理读书沙龙成长，两周一次读书会，偶尔团体辅导，期间参加了3期成长小组。2016年我一直跟随郑州奇才心理网络大学学习心理咨询师考试课程，2017年11月通过考试获得二级心理咨询师证书。后来的跟随听赵玉焕老师讲精神分析、听了刘华伟、苏连轩老师的课程，特别是曹征老师的公益咨询教会我很多咨询技能。

          2018年8月份开展宿州二院组织心理志愿者，每周五晚上培训一次，主要学习精神分析课程。后来又开展了小组督导，感谢二院的组织！感谢沈子童、张学鉴主任的辛苦付出。在这里碰到很多老朋友，如魏茹平、张艳琴、王保凤、闫肖楠、苏清娟、肖明、陶晴，也认识好多新朋友如杜谨、岳远智、王春莲等。

      2018年10月走进鹊桥网，认识了负责人王斌，在鹊桥网群里为大家讲过几次课，同期在泗县相亲大会群里讲过多次课。在12月30号为40多人开展了相亲大会会员的团体辅导，大家在游戏过程中相互认识，相互了解，形式活泼，很开心。

      2018年7月，我加入了韦志中心理网络学校，成为了本会团体专业的一名学员。从那时起，我的时间变得非常紧张。因为网校太多的课程，都是我想听的，我想学习的《向孟子学习积极心理学》、《本会团体案例督导》、《焦点解决短程治疗》、《向西游记学育儿经》……还有每周的校长时间、每周一的成长小组、每周三的网络读书会。2018年的6月开始组织“阳光心理”读书沙龙，两周一次，到年底开展了14场，以每次10人计算，参加活动人数达到140人次，大家一起读了《正面管教》、《新合理情绪疗法》等书。 

      2018年10月的“知行合一”重阳敬老活动，在我们团队的共同努力下，我们开展了9场敬老活动，活动规模和成效也超出了我的预期。伙伴们配合和积极投入，每个人和团队都得到了很好的锻炼。感谢刘春芝、刘启平、徐婉君、刘晓缨、施秀权等伙伴的支持。 

      2018年，我们开展了6场团体辅导、3场户外拓展，团体辅导包括1场面向星港舞校学生和家长的、2场面向雄鹰救援队队员的、1场面向阳光心理群内的家长与学习的，1场面向宿州鹊桥网会员的辅导，还有1次年会。户外拓展包括2场面向11中学生的和1场面向群里的家长和孩子的。每次活动，大家都是齐心协力，共同出谋划策，我们把在网校学习的带领团体的技术逐一应用，从刚开始的生硬、模仿，到现在的熟练甚至自创技术。大家的技术不断提高，我见证了自己和大家的成长。面向社区干部和居民，开展讲座10场，分别是东仙桥社区2场、铁路社区2场、纺织路社区2场、淮河路社区1场、市直幼儿园1场、小天才幼儿园1场、易达心理家长课堂1场。讲座的取得了很好的成效，我们在当地的影响力也越来越大。

    2019年，每周一次在“阳光心理”群里讲微课。

      2月25日下午心理读书沙龙在凤池社区举行，韩明涛从家里带来家乡特产果子一起分享、品尝，参加人员：彭巧云、高晓红、高强、王兴旺、张太、单玉荣、戴美芝、陶洪建等人。读书开始前参加了社区的志愿服务活动，为一位行动不便的老人家里倒腾家俱。

      3月4日上午韩明涛在宿州市南关街道南园社区三八妇女节活动，参与人数19人；

      3月4日下午韩明涛在宿州市东关街道铁路社区开展活动，参加人数20人；参加人员有：李冬梅、王艳、王保凤、亢战、张太、高强等。 

      3月6日下午韩明涛在朱仙庄矿在工会女工部的组织下，开展三八节活动，参加人数32人，带领者：韩明涛，助教：方艳丽、王大山、漆农业； 

    3月7日下午分别陈慧在河拐社区和陈营社区开展三八节活动，参加人数都在20左右。

      3月9日下午心理读书沙龙在凤池社区举行，参加人员：封波、张太、韩明涛、王大山、方艳丽、闫红梅、戴美芝、王翠玲、胡长红、吴浩等；做了“滚雪球”、“雨点变奏曲”、“狂风劲草”、“一只青蛙一张嘴”等游戏，大家一起分享了新年的打算，说说工作上、生活中的目标。

      3月16日上午韩明涛在铁路社区开展第一次社工培训，参加人员武岳、谭猛、刘艳、谷萍、杜潇潇、魏艳华、陈艳等；下午作为妇联志愿者听红黄蓝幼儿园丁晓红团长做报告；见到张太、杨镇宇、陈婷艳、马传银、陈艳、豆丽、黄庆芝、付荣英、陈荣等人。

      3月18日下午单玉荣在纺织路开展三八妇女节“关爱女性心理健康”知识讲座；

      3月22日单玉荣和张雅奎老师在宿州应用技术学校开展高考前减压辅导；

      3月23日上午韩明涛在铁路社区开展儿童团体辅导，并进行第二次社工培训，参加人员有张玉荣、刘慧、谭猛、武岳；

      3月23日上午韩明涛在凤池社区开展读书沙龙活动，由刘春芝老师带领倾听者和求助者、九宫格、石头的故事三个环节。参加人员有王大山、封波、单玉荣、张玉荣、王翠玲、陈萍、徐婉君、张太、韩明涛、张艳琴、池秀林、吴卓莉等人参与。

      3月24日在国购广场3号门开展世界社工日宣传活动；参与人员东关街道夏玉影、马号社区牛玲、拂晓社工韩明涛、高广英、潘攀、潘志纯、民政局马科长、宿州工业老师及学生20多人。

      3月30日上午韩明涛在铁路社区开展第三次社工培训；参加学习的有陈艳、谭猛、孟慧君。

    4月5日下午三角州新汴河水利博物馆附近开展团体辅导，参加人员：张琪、张莹、张太、王思宇、王斌、施政、高丽、王岚、何振华、张奎、韩明涛等人。

      现在回顾这几年来的历程，我对自己的表现可圈可点。第一点：团结一致，收获颇丰。我在本地推广心理学的过程中，逐渐建立心理学团队，不再是一个人单打独斗，而是一群人合力做一件事。从开展心理读书沙龙活动，到心理学讲座、室内团体辅导、户外拓展，我们从零开始起步。通过这些活动的持续开展，自己和小伙伴们各方面的水平都有较大提升，也影响了一批身边的心理学爱好者，2018年共有3位朋友成为网校学员，3位朋友通过我的介绍加入了一苇渡心心理学科普教室。这点成绩虽然与很多网校的优秀辅导员无法比拟，但也超出了我开始时的预期，增强了我的自信。第二点：利人利己。在推广心理学的过程中以“用心灵温暖心灵，让更多的人因为心理学而受益”为宗旨，不断实践，不断探索。帮助到别人，成长了自己。

      “一群人可以走得很快，一群人才能走得更远”，是大家的支持、陪伴给了我前进的力量，欢迎更多的人走进心理学，加入队伍，和我一起推广心理学。也许前进中的道路上会遇到困难，但是我相信困难处既修行处，困难处既成长处。感恩朋友们的陪伴与支持！