瑜伽义工行

一个人的身体如果没有经过训练,它就会表现出不同程度的强迫需求。通过有意识地维持某个特定的姿势,一个人可以创造有利于能量流动的通道,从而提升意识状态。Yogasanas是一种校准内在系统、把它调整到与宇宙几何相一致的方法,身体因此能够跟存在同步,人们的内在化学将自然而然地达到一种健康,愉悦,幸福,以及更重要的——平衡的状态。

                (来自萨古鲁)

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