2019-03-11

课程名字：学习“带球走”规则及运球

课程性质：运动

授课题目：“带球走”规则及运球

教学目的和要求：

1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

2.初步学习“带球走”规则以及如何运球

3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展

教学重点和难点：

重点：通过练习使学生理解“带球走”规则

难点：学习“带球走”的运球方式方法。

教学方法和手段：

讲授法，直观演示法，练习法，现场教学法

教学进程：

开始部分

1.体育委员整队集合，报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课教学内容。

4.安排见习生。

组织：   

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            ο

要求：快、静、齐

准备部分

1.起跑练习。

2.简易球操。

①绕肩大8字

②体转运动

③双手持球腰环绕

教法：教师在前喊口令，领操。学生跟着做。

组织：一路纵队绕篮球场跑一圈

要求：队伍整齐，精神饱满，口号响亮

组织：***************

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                  ο

要求：动作到位

基本部分

教法:

1示范技术动作“带球走”。

①基本姿势：运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视.非运球手臂屈肘平抬,用以保护球.脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化.

②球的落点：运球时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用.

③手脚配合：运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏.脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大.运球时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏.直线运球,一般拍一次球跑两步.

2.讲解该动作用途及规则方法。

①篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

3.学生练习。

A.模仿练习。

B.基本姿势练习。

C.“带球走”直线练习。

组织:二列体操队形。

要求:认真观察教师动作，重视基本姿势练习。

组织：*******

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要求:认真观察教师动作，重视基本姿势练习。

结束部分

1.带领学生进行放松活动。

2.集合整队，对本次课程进行总结评点。

3.安排归还篮球。

4.提出课后练习。

课后小结：总之,科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法。不断积累经验,尤其对学生心理、智力、作风、意志等成长是十分重要的,如何对其进行有效的训练,将会使学生综合能力更具有全面性和实用性。