心是一切的根本，人的念头都是由心所生。如我，只要一有闲暇，无数的念头在一分钟内可以飞越十万八千里。
有时候，我想拥有一座梅园，天天和梅花在一起，修得几分梅风骨；
有时候，我想为自己植一个万里桃林，以远离尘世的喧嚣，让身心有所归依；
有时候，我期待来一场暴风雪,以涤荡这个世界的尘埃，还原本来的洁净无瑕。
我不是一个追求唯美的人，我只想拥有一个相对平和简单的世界。但是，每当我看到现实生活和网络中一些丑恶的人和事，内心就会无比地厌恶。嫉恶如仇，爱憎分明的人，往往情绪波动大。这种情绪像雾霾一样笼着着我，使我在悲欣交集间，模糊了前进的方向，削弱了对世界的热爱与向往。
人的本能是追求幸福快乐，拒绝不幸痛苦。但生活岂会尽如人意？大多数人在现实面前，主动选择的机会少，被动应付的时候多，所以才会有那么多烦恼纠结。
我一直在默默地自救，要从尘世的泥淖中一步一步挣脱出来，我要站在高处，让心灵自由飞翔！相信很多善良之人都不甘于命运的作弄，所以，我们写作，用文字释放情绪，清理内心杂质；我们修行，修行听起来很宽泛，其实质就是修补心灵的漏洞，给心灵以强健的翅膀，让生命飞向更高旷更壮阔处。
每个人都在使用不同的方法，尽可能地减少痛苦，接近快乐。宗教、哲学、佛学、禅修、文学、艺术，其实都是痛苦的产物，都是教人怎么与世界相处，与他人相处，与自己相处，最终获得心灵的自由与平静。
暑往寒来，漫长的岁月和沉痛的经历总会教人懂得一些道理。别人说的都是过眼云烟，只有自己领悟到的，才可以改变自己。如能将领悟践行于实际，就是重生。
人要活得轻松快乐，就得学会断舍离，断掉一些没有善根，不懂珍惜，不知感恩的人；舍弃一些无谓的念头，没有意义的攀比；离开与自己磁场频率不相容的环境，如果身不能离开，就在内心挖一条鸿沟、筑一道防线，将外界带给自己的负面影响降到最低。
人要想活得有质量，就得不断地吐故纳新，学习新的知识，开拓视野，强健身心。
人要想活得有品格，就得在滚滚红尘中历练，在细枝末节处打磨。每当我迷茫、烦恼时，我就会在心底默念这几句：不争就是慈悲，不闻就是清净，不看就是自在，不言就是福气，不贪就是布施，不辩就是智慧，断恶就是行善，原谅就是解脱，利人就是利己。警觉自己的每一个念头，修行，就在当下，在每一个重复的日子里。
不争就是慈悲。无论别人想和我争什么，不和他争，真正属于你的东西，别人抢不走，不属于你的东西，得到了也会失去。硬要去争夺，除了把你的天空搅得乌云翻滚以外，没有任何益处。
不闻就是清净。有人的地方就布满了灰尘和是非，来说是非者，必是是非人。在这个信息爆炸的时代，充斥着各种伪大师，伪鸡汤。面对海量的信息，分辨能力尤为重要。生命由时间组成，当你把时间浪费在浏览一些垃圾信息时，实则是在浪掷生命。对于低劣虚假的论调，选择屏蔽，充耳不闻，心一清静，福慧自来。
不看就是自在。这世上，污浊的人，污浊的事，扭曲的观念，遍地皆是，我们改变不了。如果耿耿于怀，要去和一种无形的力量抗争，只能让自己遍体鳞伤。比如，无论是网络还是生活中，一些人对女性恶意满满，随意诋毁，恣意践踏别人的尊严和名誉。旧时代的女性靠嫁人生存，失去婚姻犹如失业；现代大部分知识女性都在觉醒，明白人最终可靠的只有自己，所以不断地提升自己的知识储备和工作能力，开拓自己的眼界和格局。有实力，才能在这竞争激烈的社会拥有一席之地。管他别人造什么舆论，提升自己才是王道。不看，不是消极地逃避，而是超越，像清风拂过大地，像鸟翱翔于天际。
不言就是福气。当许多人都拼命地发出声音时，保持安静，这个世界已经太吵，何必再增添噪音。无论在家还是在单位，安静做事的人比什么事都不做，只会指手画脚的人受欢迎。不管处于什么位置，谨言慎行都是良策。人在志得意满时，最容易放松警惕，稍一不慎说错了话，露出骄矜之色，就会授人以柄。低调、从容地活在自己的世界，无惊无扰，未尝不是一件好事。
不贪就是布施。布施，表象上是将自己的东西给予别人，实质是另一种得到。无欲则刚，当你对金钱没有过多需求，心就不会贫穷。别人引以为傲的豪宅名车在你眼里和玩具差不多。你不看重名，就不会被名绑架，不会为了出名做一些有违本心的事情。智慧的女人从不向男人索取爱，而是让自己的内心充满爱。因为她知道，你的实力决定你在别人眼里的价值。何况，爱情的生命力极其脆弱短暂，过了保鲜期，有的枯萎了死掉了，有的升华成了其它情感。而且爱也是求不来的，你越是期望，别人越是看低你，藐视你。可悲的是，很多女人都不明白这一点，所以才会上演那么多狗血剧情。人一起贪念，连自己所拥有的都会失去，比如好心情；当你没有任何贪念，你的心就会保持溪水一样清澈，世上还有什么比心灵的清澈更珍贵的呢。
不辩就是智慧。这个世界没有绝对的对与错，大多人都是以自我利益为出发点去看问题，对自己有利的就是正确的，对自己不利的就是错误的。没有客观公正，辩有何益。对于层次不同的人，不要和他争辩。鸟有鸟的天空，鱼有鱼的海洋，生存环境、生活方式不一样，看到的世界也不一样。有人误解你，不要去争辨，与认知不同的人辩解，就像在搅动一池水，越搅越浑浊。懂你的人，不会被谣言蛊惑，不懂你的人，越辨越黑。清者自清，浊者自浊。你只管昂首赶路，骄傲地安静，胜过一切雄辩，因为时间自会给出答案。
断恶就是行善。世间的罪恶不只限于杀人放火、谋财害命、欺凌弱小、指鹿为马；世间还有很多小恶，法律制裁不了它，它却可以成为恶的推手和帮凶，杀人于无形。庸碌之人是不知道自身有恶的，因为他不懂得反省，觉得自己所做的一切都是天经地义。骄横傲慢，唯我独尊是恶；谎话连篇，弄虚作假是恶；语言霸凌，情绪污染是恶；不负责任，玩弄感情是恶；愚昧无知，人云亦云是恶；虚荣市侩、懒惰成性是恶。所有不良习气都是恶的因子，一个人只有在恶面前保持警醒，保持理性，不做所有恶的事情，不沾染恶的劣习，他不需要刻意的去做什么善事，就称得上是一个君子。
原谅就是解脱。人活于世，谁也不能保证自己一辈子不遇到烂人烂事，一辈子不受伤害。对于那些不好的人，去远离，不要去怨恨，因为怨恨会像雾霾一样，遮住你心灵的阳光，不仅损害你的面容，让你日渐面目可憎，还有损健康，实在太不划算了。
利人就是利己。一个人能帮助别人，证明他是有能力的，他内心的能量很强大。一个人在帮助别人的同时，也找到了自我存在的价值；一个人得到了别人的帮助，脱离了生活的困境，感受到了人间的友爱与温暖，这种良性循环对于施受双方来说，都是一种莫大的幸福。
想要登高，得先有阶梯，想要飞翔，得先有翅膀，想要收获，得先有种子，心是一块田地，你种下什么，就会收获什么。
人在岁月的洪流中，要想永远保持精神和身体的挺拔，不松懈不苟且，修行，是一辈子的事，修行，就是在给自己种一双飞翔的翅膀。世间最公平公正的是时间，无论你做了什么，你要相信，时间都会一一镌刻在你身上。