中原焦点中19团队党秀丽分享886天，总约练922次，2022年3月8日，周二

2022年3月8日（周二）

第379天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得12条

我的难得12条

第八期约练挑战第七周

第2场，本期第34场，咨询师

今天是女神节，祝女神们节日快乐，吉祥如意，健康幸福！

1.倾听、陪伴和相信，给来访者营造一个轻松安全的氛围，让他在这个氛围中尽情的去释放自己，才会有更多的思考，更多的觉察，发现原来这个问题的解决方案自己早已知道。

2.时空对话的使用为来访者营造一个想象的空间，让来访者感受到希望就在眼前，目标这么清晰，接下来怎么做就更明白。

3.一次咨询可能不一定有更好的解决问题的方法，但是能让来访者被看到、被肯定，让他自己认识到，原来已经做了很多很多，原来在那么不容易的情况下，自己并没有放弃，也没有指责批评别人、从别人身上找原因，而是一直学习成长，在寻求解决问题的办法。

4.焦点解决是一个赋能的学派，是以终为始的学派，咨询师的角色就是一个陪伴者，身后一小步的引导者，一个发掘宝藏的寻宝人。

5.如果做以调整的话，再加上给来访者不至一个观察型的作业，如果可以的话，接下来的一周，请您观察一下自己在哪些方面做的更好了？使事情往更好、更想要的方面发展了，如果有的话，请记录下来，如果个别地方做的需要调整，那就有效继续无效做点别的尝试，您看可以吗？