祛 病 简 记（二）

第二章  病来如山

人至中年，我比较注意饮食，开始以清谈为主，主食是米饭麦面，菜品要求荤素搭配，餐后饮用红茶绿茶，偶尔也品品黑茶青茶，即使遇上饭局，虽不要求脍不厌细，也要略略品尝各店特色佳肴，鱼肉皆有，加上各式蔬菜，可谓美味尽食。食用这些人间烟火之后，不曾想到也会因此尝尽人间疾苦。或许是人生从身体健康颠峰走过来，器官和部件也会有不同的磨损，反映在身体上，那是患病的痛苦和折磨，反映在记忆中，那是心灵中梦魇和忧伤。

几年前，上级单位领导见我长年在基层辛劳，有意照顾老同志，遂把我调进省城，在省公司直属支公司分管客户工作。不曾想到省直支公司办公条件如此之差，虽在十八层办公大楼之第一层，但前厅尚可，能与大厅大门进行空气对流，后面两间办公室高5米多，对外仅有一扇小窗，而且在贴近天花板，几乎不通风不采光，每天工作在混浊的空气中。办公大楼使用中央空调，老式的，但在一楼办公室无法自行调节，夏天冷气下沉，二楼以上通常是二十几度，一楼只有十来度，冬天暖气上扬，同样一楼与二楼以上温差仍然是十度以上，以致一楼是夏季很冷,冬天更冷。天长日久，很多女同志患上了关节炎、肩周炎，畏冷畏寒。我本来有个关节炎病史，开始平安度过一个夏秋，到冬季关节炎复发了，赶紧去医院要了几贴风湿膏，贴了一周，加上中午出外主动晒晒太阳，有明显好转。

随着互联网的发展和办公自动化的广泛应用，我单位建立了办公平台系统和业务处理系统，每天在内部信息系统阅读和处理邮件近百件。除此之外，还利用空余时间，上外部互联网，搜索和查阅与工作相关行业信息，了解政策变化、市场趋势和行业布局变动，做到知晓新常态，适应新变化，采取新对策。当然，与外部客户的联系，主要保持手机和办公电话的畅通无阻，也经常离不开使用微信、QQ和电子邮件保持热线联系，这些都必须使用互联网和电脑来处理。这样办公族和低头族有着天然的相似和关联，一些相近类似的问题自然而然的产生和发展了。第二年夏天肩周炎就上身了，比起关节炎来，那真是浑身不自在，稍一动弹立马疼痛，让人苦不堪言。晚上睡觉，很不利索，不能翻身，触动左右臂，立刻痛醒，尽管人很疲惫难奈，而扎心的疼痛叫人久久难以入眠。

第三章  寻医求药

肩周炎上了身，第一要事是求医。首先回老家找一位熟悉的老中医，我说了症状，他问了问我的年龄，我如实相告刚过五十。老中医说，肩周炎又名五十肩，正是你这个年龄才得的病。我有个关节炎风湿病的病史，加上低温多湿的办公环境的影响，到了这个年纪，如果不注意锻练，很容易患上肩周炎。我问咋办，老中医说不用开药，自己回家锻练吧。如何锻练呢？他说在门框上吊吊臂膀，我说那是农村很早以前做的老式房子，现在已经消失了，城里更没有这种门框，只有小区里的单杠双杠可以吊吊臂拉拉膀，经常甩甩手臂，拉升肩颈。老中医肯定地告诉我，这样做简单方便，疗效突出，有一个半月左右即可自愈。

回到家后，在小区单杠上跳上去一抓试，手臂根本无法受力，疼痛得全身性放射，完全没法使劲，只好抓上较低的单杠，双脚向前移，上身向后倾，下身向下蹬，来了十几个回合，又累又痛，只好休息，明天再练。如此锻练十多天后，症状也未见明显减轻。我又开始寻找新的治疗方法了。

一天，听一老客户讲有一个专治跌打损伤和骨骼问题的祖传老医生，我问了地址，还要了电话。第二天就跑去了，一看是个小诊所，不管三七二十一，立马挂了老专家的号。老专家问了问病情，捏了捏肩臂，让我拍个片，诊断为肩周炎。拿到拍片，又找到老医生，他就嘱我配合治疗，不要盲目瞎锻练，不能乱动，要注意休息，并开出治疗方案，针刀注射消炎三次，每周一次。在诊所的治疗床上，看着二十来公分长的针刀，我瞪大眼睛惊恐地傻看着，全身汗毛都竖起来了，吓出了一身汗。医生叫我别紧张，我说活了几十年，第一次面对如此长大的针刀，真的增长了见识，真的有点恐惧。打过三针后，未见明显松动，没有好转迹象。我觉得该诊所，医嘱和疗法怪异，且疗效不佳，应该另寻他法。疗程完后该诊所打电话询问效果如何，为避免纠缠，我干脆说已经好了，电话那头还要求我去复查复诊，我立马压下电话，与他们彻底Bye-bye了。

我征求几个同事意见，到省直大医院针炙科和康复科就诊。热敷、微波、针灸和推拿等理疗手段一齐上，先后在两个大医院做了六七个疗程，前后治疗近两个月，加上医生和技师推荐的锻炼方法，疼痛才有明显好转，开始在晚上可以比较安心的睡觉，不至于半夜疼醒了。医生嘱我要继续锻练，不可懈怠，否则必然反弹，增加全面康复的困难和阻碍。后来我在小区和公司附近选择小区医疗所，也做过三四个疗程的理疗，继续大医院的治疗方法，肩周炎才有明显好转。

�;��*��