我的催眠日记|给侄子做的第三次（第49次）

（第三次9.5）：

一进一出：五指分开，手臂升降，5-0，100-0，湿毛巾，时光电梯，避弹衣。

二进二出：深呼吸，手臂僵直，唤醒。

大概用了四五十分钟，其实一进一出本来还设计了海边场景的，而避弹衣是二进二出里的，临时调整了。感觉100-0深度可以了，从湿毛巾去监测，孩子挺放松了，所以就进行了时光电梯，孩子14岁，催眠中，他眉头皱起来，他语言告诉我，出现了4岁的一个画面，在出租车上，没有高兴不高兴，没有感受，还有8岁躲在桌子下，爷爷奶奶在吵架，他很惊恐。我问了他有没有相对爷爷奶奶要说的话，孩子说没有，我就大概说了下，爷爷奶奶是爱你的，他们在处理他们自己的事情，跟你无关，后来我自己也不知道怎么去引导，我本来想说一些感恩体谅的话，看来不会不如不说。于是，我引入公园热气球，停在孩子身边，让孩子把两个画面，像纸一样放进热气球里，热气球越来越高，消失在天空，宇宙外太空，通通不见了。这时候，我就灵机一动，本来要唤醒了，直接把二进的避弹衣用上了，我看到他听的过程中眉头紧锁，十分痛苦的表情。在避弹衣后半部分，我看到了他晶莹的泪珠从右眼流下来，两颗，后来我唤醒。

二进，二进安排很短，就是手臂僵直，孩子后期弯曲比较快，我想可能催眠深度还要再深化下做效果会更好。

如果下次改进，我想给他一出前或者在二进里加进美好的画面，需要从催眠前的谈话了解他的成功事件，从而塑造成功景象，或者海边或者草原场景，或者踢球等等他喜爱的事情。有人说，让一块地不长草的办法是种上菜。让温暖、喜悦、美好和爱充满每一个孩子的心间。