冯江山
冯江山

3F【意识日记】第五周-3

听了唯恒的意识日记非常开心！我印象深刻的是：无抵抗原则，和最少努力法则一样，也就是爱的原则！很多事情都是自然而然的，违反自然没有什么好处，不浪费爱的能量，要创造双赢！

有些抵抗和冲突对我们没有意义，将3F原理和无抵抗状态结合，用五感体会，练习三个能量：

1、接受，用整个身体感受，我要创造情感，情感不是我本身，我本质是一个珍贵且有价值的人！

2、自我负责，不埋怨任何人！

3、平静心，保持中立，太多的时候总喜欢劝说别人，总是预防和抱怨他人的话，学会柔韧，从中立和平静中获得，觉察自我感知能量，让无抵抗状态养成习惯！接受每一个当下的完美！

这段时间内心很平静，也接受每个当下的发生！开始自我负责任！每天早上四点半起床开始呼吸练习，写丰盛日记，五点开始精通对话练习，七点出门锻炼，每一次都是意志力的挑战，每一次都是新的能量的补充，每一次都是自我丰盛的开始，每一次都是无比的坚定！感恩在这个美丽的季节与一群有梦想的教练型企业家们相识相知相伴，感恩应用力量给我们带来这么经典的训练！感恩艺夫老师感恩慕总！感恩所有爱我的人和我爱的人！


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