易效能第6次作业

一、按照PNAS用1todoS将90天目标转化为项目，并写出下一步。

项目:演讲教材落地

项目清单、日历事件，见下图1－2

二、练习易效能PNAS项目工作法表，见下图3

三、一周收获写，如下

2021  0906--0913   易效能第1个90天践行 第六周

家庭和亲子：

1.西安学习期间，保持每日给孩子们视频电话。

2.【175咏咏】

咏咏顺利入园，整体表现良好，热爱幼儿园，喜欢上学。很幸运，遇到了好老师。张老师工作经验丰富，对孩子充满细心、耐心和爱心，对咏咏的优点进行肯定，同时及时把咏还需要改进的方面表现反馈给妈妈。感谢张老师！

目前，戴口罩、穿鞋子这些还需要进一步熟练，早起还是有点困难，需要调整睡觉时间。

3.和陶爸爸、陶舅舅对彼此未来的事业发展及规划进行探讨交流，通过有效沟通，达成思想统一，支持我的转型工作。感谢兄弟和老公，你们一直是我最坚强的后盾！

4.【176陶陶】姑娘长大了

陶学习很自觉，不用操心，不管妈妈在与不在，每天都按照自己的节奏在前进。

教师节，陶把叶武滨老师的签名书《追梦成长》认真写了祝福语，送给最敬爱的老师们。还专门去看望了小学时的姜老师和牛老师。跑到四校，没见到姜老师，又跑到阳明小学，终于见到了牛老师。

教师节晚上，我刚回到家，接到牛老师的微信，说闫斯陶同学来看她了。感谢牛老师，在孩子的数学学习方面打下了坚实的基础！

感谢孩子成长路上，所有辛勤付出的老师们，你们对孩子的爱和鼓励，我和孩子都记在心上。陶同学，现在正在踏踏实实为梦想而努力，相信她会成长为她最美的样子，也会成为老师们的骄傲！

工作和学习：

1.参加教科局转型工作会议。

2.信用社办理验资账户事宜。

3.约见闫老师，谈合作事宜。

4.和韦老师一起继续推进演讲教材的落地工作。

5.易效能第六周锦囊班会和小组会。进行项目管理，学会持续把精力放到影响圈。

作业是集中展示践行的结果，个人被评为优秀作业。小组伙伴共同努力，获得集体评分第2名。

健康和休闲：

1、和陶一起坚持锻炼45天，每天不低于30分钟。陶现在每天学校都保质保量跑步，运动在校完成。

 晚饭后，带着咏咏，沿湖边慢跑3公里，边跑边和他一起背背唐诗、认路牌、标语等，用时50分钟。

2、经韩校推荐，在西安去拜访张琪医生，开了调养身体的方子，库尔勒的赵医生给配了药，韩校长已经帮忙带来了，期待服药后能将身体调理好，不再成为奔赴梦想途中的负累。

社交和人际：

1.韩校从库尔勒回阿克苏，专程在库车停留，送来我和韦老师的中药，格外温暖！感谢张琪医生、赵医生，感谢韩校！

2.和韦老师、蒋妈妈一家、蒋姑父一家、高老师、丁老师一家共用晚餐，感谢各位对我们一路的帮助和支持！

感恩分享:

本周可提升的地方

1.确保高能时间完成核心目标。

2.强化咏咏习惯清单。

3.早睡、早睡、早睡！

下周三只大青蛙（目标）：

1、演讲教材落地。

2、和家长朋友们进行主题交流《双减政策下如何规划孩子的学习生活》

3、继续陪咏强化习惯清单。

感恩分享：

不要安慰自己，要么你就真心喜欢现在的自己，要么你就去变成那个让自己喜欢的自己。

                                                                          —-卢思浩 《离开前请叫醒我》