高效笔记术

你的笔记，为什么“没有什么卵用”？

脏乱差，根本不想看第二眼
即使想看，也找不到
即使找到了，也回忆不起来

导致笔记可用性低的原因？

1.选择了错误的笔记本
2.没有对笔记本进行未分类
3.没有对笔记本进行物理划分
4.笔记没有主题
5.笔记没有重点
6.没有约定的笔记规范

记笔记唯一目的

再现性（不是为了好看漂亮）

方格笔记术

增加思维能力的笔记本标准

A4，5mm方格内页的方格笔记本。*

方格笔记本可以轻松做......

任务框、进度条、图表、打卡月历、控制层级缩进......

示例图

笔记分类

工作笔记本
学习笔记本
阅读笔记本
微课笔记本
......

使用方格本注意事项

无需一个格子一个字
实现方格控制层级缩进
建立自己的空行规则

方格笔记术适用笔记法

康奈尔笔记法
黄金三分法
关键词笔记法

一 康奈尔笔记法（5R记录法）

适用范围

学习、课堂、读书笔记。

做法及要求

康奈尔笔记法

准备：将笔记本分为两栏：右侧主栏和左侧护栏；主栏宽度为副栏的2倍；在页面下留5~6行左右的空白区域。
1.记录（Record）：将学习内容记在主栏，如意义的论据，概念等讲课内容，不要使用过长的句子。
2.简化（Reduce）：将主栏内容抓取重点，以关键词、简短标题，概念摘要等方式写在副栏中。
3.背诵（Recite）：遮住主栏，只用副栏中的摘记提示，复述学习内容。
4.思考(Reflect）：将随感、思考、体会等内容，写在下方空白区域作为“总结栏”。
5复习（Review）：每周花10分钟左右时间，快速复习笔记，主要看下方总结栏和左侧副栏，适当看主栏。

二 黄金三分法

适用范围

解决问题与思考

提高思维的标注方式

一篇笔记，颜色不超过三种
蓝色利于激发创造性
红色利于提高准确度

布局

黄金三分法

黄金三分法示例

示例图片

符号系统参考

示例图片

三 关键词（大纲）笔记法。

适用范围

阅读

技巧

用关键字记录概念
用故事关键词、故事发展进程符号记录案例
控制层级

核心理念

左半球负责逻辑思维，右半球负责发散思维
发散思维在休息的时候产生
用关键词来进行回想

笔记回想时间参考

24小时、一周、三周、两个月以内进行4次回想。

课堂会议的运用

80%的精力集中在听讲
只写关键词
及时回想和整理笔记

大纲笔记术示例

示例

小结

课堂听课笔记，就用康奈尔笔记法！
思考解决问题，就用黄金三分法！
阅读的读书笔记，用关键词法笔记法！