如果可以预设一周的成功，你希望会是什么样子？
如何才能达成？
【突发】计划不如变化
每周一，我都会抽时间把本周计划要做的事情给提前规划。
这周也不例外，周一早上参加完积微合伙人的赋能会后，我按着上面的问题，开始了自己的本周设计。
下午打印好自己的周计划，想着晚上回家，给小哥哥看看，看看妈妈每周的工作学习和生活是怎么过的，用妈妈的行动来影响孩子的成长，从而完成与小哥哥的暑期惯例表。
然而，当我开开心心地回到家时，孩子爸爸告诉我一个惊天（对，对我来说是惊天）的决定：明天，两个孩子将跟奶奶一起到广州姑姑家。
我当时很生气，明明周日下午准备带小哥哥回雷州的时候 ，就已经问过先生的意见：要不要让孩子们上广州。
而且我也表达了自己的意见：我是不想孩子们上去，现在还是疫情动荡期，各个地方都有复发的风险，暑假那么长，可以8月或7月别的时间再过去。
周日晚上回到雷州，先生就做出决定：不上去，安全第一，且也打电话给姑姑做了解释。
就一天的时间，我就被告知：孩子们明天都上广州。
【接纳】我们可以表达自己的情绪，而不是情绪化地表达。
当时回家，先生是带着孩子们在绿道玩（这也是我们的约定：利用暑假小哥哥回身边的时间，好好陪伴孩子）
而我就是在去绿道找他们时，被告知孩子们要上广州的事。
我感受到不尊重，这么大的决定，没有问我，就决定下来。
情绪一下暴发……
当场就说：我不同意孩子们上广州。
孩子们不开心，在旁边顶撞，说完就骑着车往前走了（现在回头想想，孩子们行为，就像正面管教里的积极暂停一样，先离开，让生气的人安静地待会。有时孩子真的就像正面管教执行者，用他们的行为来影响着我，这也是让我懂得了……育儿也是育己）
孩子们离开后，先生仍然在我身边。我想到了之前学的能量课：我们可以表达情绪，而不是情绪化表达。
我冷静下来，和先生说了自己的感受：
1、生气：做这么大的决定之前，没有想过问下我的意见，感受到不尊重，所以非常生气。用举例子的方法来说明，周日我在做决定之前，都是与他沟通的，我是怎么做到尊重。
2、恐惧：广州现在是疫情风险区，担心会有什么意外。且一上去就是2周，小哥哥7月的暑假学习计划基本荒费了。
先生听了我的表达后，就说：那就不上去了。说完，他也说了他的担忧：这事，昨天说不上去，今天下午说上去，一会回去又说不上去，担心孩子的奶奶会有情绪。——这个确实是个问题。
这时，我想到了姑姑。如果姑姑和婆婆说不要上广州，应该婆婆没有那么大的情绪。
我让先生去追孩子们，就给姑姑打了电话，我和姑姑说了我担心的问题：疫情，以及小哥哥的学习
姑姑说疫情并没有我想像中那么恐怖，每天在楼下做核酸就可以了。至于小哥哥的学习问题，或者可以给小哥哥报个网课。
听完姑姑的话后，我知道姑姑是也很想婆婆上去了。
【向内求】从自身出发寻找解决问题的答案
挂完电话，我一个人坐在房间里思考：为什么我不想孩子们上广州？我担心的问题是否有解决的方法？孩子的学习计划在广州是否可以实现？
带着思考一步步梳理，我慢慢找到自己内心的答案：
既然姑姑说疫情不影响，那就让孩子们上去。既然姑姑想孩子们和婆婆在广州待2周，在这2周的时间，我能做的事情是什么？
我和小哥哥说了自己的想法和决定，并带着小哥哥完成了在广州2周时间的学习计划制定。
人生本来就是一场体验，这次孩子们的出行，不管对孩子还是对我，都是一种体验，我们能在这里学到什么，才是更重要的事情。
当晚，我在写成功日记的时候，看到了自己的进步：能够真诚地说出自己的想法（不管对方是否愿意接受），并从自身寻找问题的解决方法。
写感恩日记时，我也觉察姑姑对我的理解。第二天就给她发了感谢的话，谢谢她，能够理解我的担忧。
周二上午，特地请了假，和孩子们一起收拾行李，也特地去银行取钱，给婆婆带上，可以去买些喜欢的东西。先生也特地去买了些特产，让婆婆带上去给姑姑。
这周的设定，被前面的插曲影响，不得不调整计划。
孩子们不在身边，腾出很多之前花在亲子陪伴的时间上，婆婆不在身边，需要安排时间来照顾自己的三餐。我要在这周创造点什么呢？
每周围绕着好好工作、好好学习及好好生活来努力，这周我是如何去发光的呢？
一、好好工作：
1、完成省广的报账工作，设计时间是60分钟，实际完成时间是90分钟（收获了报账所需时长的觉察）
2、完成本周的合作走访计划，同时实现了外出控制碳水的健康饮食小目标。
那天特地和一起走访的小伙伴分享自己的减脂计划。当对方觉得热，问我要不要买雪糕时，我只是笑着看着他，他说：对哦，会让你的教练批评你的，然后他也不吃了。（哈哈，感觉我在用自己的行动帮助了他）
3、完成创文检查的布置及应急处理工作。
在布置前，积极主动联系创文办负责人，并非常清晰地将施工的时间点与他沟通。
在布置过程中，公司综合部经理指责在这个关节点布置，我没有出现负面情绪，而是关注解决问题，主动打电话与创文负责人再次沟通执行细节，得到指示：今天可以施工，明天先暂停。
及时将指示消息反馈给综合部经理，综合部经理说：那听创文办的。
以解决问题为导向，不以唯命是从来办事。
二、好好学习
1、参加积微合伙人赋能早会，并输出早会复盘《成功源于目标清晰》。
2、参加亲子领航人的共读，输出读书心得3篇：《你想成为哪一类的投资者》、《浅谈财商学习》、《关于学习的思考》。
3、参加积微减脂训练营，并完成第一节课的回听，输出《关于减肥》的学习复盘。
4、参加弘丹听书稿训练营。
选定《不吼不叫》这本书，并加入自己的育儿知识体系书单。写下自己为什么要做这件事：想学习快速阅读的方法、想掌握如何写听书稿提升自己的文字输出能力。同时设定目标：100%完成18次的作业打卡（目前能按时完成）。
5、链接正面管教导师，请求指导卡点。老师让放下专家的包伏，从简单的分享与孩子的正面管教践行开始。
6、参加正面管教讲师带课技能磨练。
由于时间充裕，本次磨练担任了操盘手，海报官，积极贡献自己的价值。
同时用心准备带导的活动……《入学准备》，课件图片，导师说她打算拿来给她下次带这个活动时用。
同时带导的技能，也得到导师及其他讲师的肯定。导师说，再练几次，就可以让我在她的工作坊带活动了，特别开心。
三、好好生活
1、认真照顾自己的三餐
参加减脂营，婆婆不在身边，不想在外面吃。先生又是在单位饭堂吃，为了照顾好自己，认真照顾自己的三餐饮食。本周设定减重目标是减4斤，实际成绩是3.2斤。但没有被打败。
因为听了媛媛老师课后，我不再追求体重上的掉称，我追求的是三休数据。目前BMI值是：22.2（达标），体脂率：29.6（与达标数据28差0.6），腰臀围比（市区没软尺）期待着明天的测量数据。
2、丰盛的亲密时光
周二晚上：和先生一起到绿道去散步，展望着以后孩子们长大，我们也是这样的互相陪伴着。同时也看到了健康身体的重要性。它是我们能互相陪伴的前提条件。
和先生一起去买菜（不小心买多了，因为习惯孩子们在身边的菜量），再加感受到俩人陪伴的珍贵。
周三晚上：先生特地去菜市场买虾、生蚝回来煮，等着我下班回来吃饭。找回当初恋爱的感觉，并把这个感受告知先生，互相滋养。
周四晚上：先生继续去菜市场，并创造更加意外的惊喜……约我一起回娘家陪爸爸吃饭。而我当时忙得忘记爸爸一个人回老家办事了。感恩先生的用心。
俩人一起下厨，陪着爸爸吃晚饭。看着我没回来前，爸爸给自己准备的简单饭菜，特别心疼，更加想着多陪陪爸爸。吃完饭陪爸爸聊天到8点多才回家。
周六：先生提出和我去哥哥在装修的新房看看，并陪着我去海鲜市场买我喜欢吃的三文鱼。
利用周未的时间，我也很用心地给先生准备减脂早餐、午餐和晚餐，先生之前不怎么吃蕃薯的，也配合着我和一起吃。
周日：创造和先生一起学习的奇迹：听《养育男孩》
邀请先生一起听书的时候，先生说你做你的，不要来打扰我。我说：能给我10分钟的时间吗？他没有开口，继续在看他的小说。
我把手机拿过去，点开樊登读书，坐在旁边静静地和他一起听。里面讲到一些爸爸要做的事，我忍着不开口（以前就会说，你看人家是怎么说的），因为我知道自己的目标是和他一起听书，不然他会觉得我是借书来指令他的。
很开心，和先生一起完成了这本书的听书，用时35分钟。我在旁边一边听，一边在自己的知识体系文档上记录着书中的要点。
3、用心陪伴家人
周未特地过去爸爸妈妈家吃饭，并亲自下厨，给大家做了道盐焗鸡（大家都说好吃），陪妈妈聊天。
主动打电话给妹妹，关心坐月子的生活习惯 ，并提醒注意事项。
4、视频聊天——创造不一样的亲子时光
每天晚上都打电话给孩子们，感受孩子们的快乐。
弟弟会像我每天问他那样，每次都会问：妈妈，你今天最开心的事情是什么呀，最不开心的事情呢，然后也会和我分享他的开心及不开心的事。
同时，跟进小哥哥的惯例执行。期间有做不到位的地方，及时给予提醒。
5、安排了2次的普拉提运动，掌握更多无氧运动技能。
6、周未安排时间整理了自己的衣橱和孩子们的衣橱，学习及生活两不误。
写在最后：
多向内求，从自身出来寻找答案。真正的智慧来自你自己的内心。
（嘉许自己，不知不觉写了3600多字的周总结，也算是一个创造。）