也议“生命中的紫罗兰”——《心理教练:心理健康教育与训练》首读有感

昨天开始捧读舒曼教授主编的心理健康教育丛书。第一本第一讲，“从心开始 成为更好的自己”，光看题目就爱不释手。

当看到本讲故事链接——《寻找生命的紫罗兰》时，一阵心潮涌动。一位独自居住，患有重度抑郁症的妇人，通过心理学家的指点居然成为了一座城市的“紫罗兰皇后”，实在是奇迹般地存在。

于是我当即闪过一个念头，读后感就以“生命的紫罗兰”为主题吧。晚上乐平九中汪灵平老师写好了读后感——《生命中的“紫罗兰”》。竟然不谋而合，也许，努力的人大概是一个思维底色吧！那我就来一个——《也议“生命中的紫罗兰”》。

故事内容很简单，情感却很真挚，结果出乎意料的好。从中，我看到了心理学家的伟大——他拯救了一个生命的灵魂——而这，紧紧因为一个思维，一个正向积极关注思维。同时，我也看到了一个生命的价值——可以孤苦伶仃郁郁而终，也可以光芒四射香溢世人。

更重要的，我看到了，生命是可以的重建的，人生是可以改写的。我们每一个人都可以成为自己的人生中的主人，生命中的主宰者。而这——需要丰富的正向积极心理学作为我们的心灵指导，灵魂军师。

幸运的是，我们遇到了省厅的组织培训，遇到了舒曼教授——一位可亲可敬，以“你好，我好，大家好”为思维框架的心理领航师。我相信，在舒教授的引领下，我，你，每一个沉浸于积极心理学学习者，都可以改变自己，成为幸福的人。

假如每一位老师都是幸福的，那每一个教师家庭，教师的孩子，每一个学生，家长也都慢慢幸福起来。那时，教育是一副怎样的画景?！

只要我们从心开始，的确可以成为更好的自己。起码我个人实践证明是如此。

2019年我只是县级骨干教师，年获证书寥寥无几。通过改变自己，2021年成为市学科带头人，2022年获评市专业技术拔尖人才，目前正在参评省学科带头人。近三年获得各类证书150有余。

除了成长自己，也影响了身边的人。目前保守统计受影响人数达500之多。

无论怎样，我认为生命是可变的，人生是可以改写的，于是我们从心开始，过好每一个当下，就能成就一个个美好的明天。

每一个人，都有属于自己的“生命中的紫罗兰”，如果无人指路，我们就自己给自己指路吧！

积极心理学——给了我们自我指路的能力！