如何找到并维持自己的学习动力？

策略一：制定学习目标而并非表现目标

只有在追求“学习目标”，而非“表现目标”时，有意义的高效学习才最有可能发生。

（图片来源：technologynetworks.com）

对于学习者而言，制定目标能成为激励自己学习的动力。不同类型的目标将影响学习者采取不同的学习策略。在学习中制定的目标主要分成两大类：学习目标(Learning Goal)和表现目标(Performance Goal)。学习目标(Learning Goal) 是指以学习新知识、掌握某项任务、或解决某个问题为目的开展学习。表现目标(Performance Goal)则指以展示个人能力，或在和他人的比较下取得优胜作为目的进行学习。相关研究表明，制定学习目标比表现目标能让学习者有更多学习动力，并取得更显著的成效。

一项有关企业培训课程的调查收集了员工们在学习该课程为自己制定的目标。员工们从以下三个答案中作出选择：（1）为了获得公司赠予的50美元奖金、（2）学习有助于更好完成手头工作的知识、（3）尽可能多的了解这个行业。在课程最后的结业考试中，为获取奖金而参与的员工没能通过测试。为帮助手上的工作而参加课程的员工通过了考试，分数正好超过了70%。而想尽可能多的获取行业知识的员工都以90%的高分通过。这项调查证实了只有在追求学习目标，而非表现目标时，有意义的高效学习才最有可能发生。

具体方法

引导学生认同学习目标

学习兴趣往往会产生学习动力，但学习目标的制定不一定关乎兴趣。无论学生对所学内容是否有兴趣，教师和教学设计者都能够为学生设定学习目标，并引导学生对学习目标产生更多的认同。

使用KWL表格是一种方式。比如在介绍昆虫的概念之前，可以先鼓励学生思考：“当我说’昆虫’这个词的时候，你知道（Know)它们是什么吗？你想（Want) 学习哪些和‘昆虫’有关的知识? ”在学习完和昆虫相关的知识后，继续向学生发问并鼓励他们反思：“你学习(Learn) 到哪些新的知识？让学生填写KWL表格可以让他们主动串联已掌握的知识、激发深入学习的好奇心并巩固学到的新知识，在引导学生对于学习内容进行反思的过程中帮助他们和知识建立更多的联系，对制定的学习目标产生更多认同，从而增加学习动力。

教学图表来源：即将出版的《地球这么小》教师用书，一起期待吧！

引入新知识时，使用更多解决问题的参考思路及案例

斯韦勒(Sweller) 发现，当学生面对一个需要解决的问题时，他们的关注点往往是如何正确完成这个任务。因此，学生会花大量的精力试错（trial and error)从而更快速地寻找问题的解决办法，而不是专注于学习该问题所要说明的知识点和其原理。斯韦勒还发现，当学生们成功的掌握了解决简单问题的套路之后，他们学习更复杂问题的解题技巧的速度甚至变慢了。相似的，认知学徒制（cognitive apprenticeship）这一概念也是指在学习过程中专家将原本内在的认知过程显性化，使学生以专家的视角体验获取知识及加工信息的推理过程及策略。

基于这一点，斯韦勒指出教师在介绍新的知识时，可以提供更多的解答问题的思路过程和展示思考流程的案例，而不是一味的让学生完成练习题。如此一来，学生可以仔细观察解决问题的具体步骤，拓宽学习思路，更加深刻的掌握知识点，从而避免学生的专注局限于自己能否正确完成某个试题或任务而忽略了更为深入的思考过程。因此，学生能够更注重于自己的学习目标而非表现目标，并进行更加高效的学习。

策略二：建立成长型思维模式 

固定性思维模式会根据自己过去取得的成败来设定目标，也更倾向于避免具有挑战性的学习任务。拥有成长型思维模式的学生有信心能够通过努力获得成就，并有更多的动力为此付出行动。

（图片来源：2019硬核科创暑期营）

德韦克(Dweck)和莱格特(Leggett)的研究发现，那些认为自己的能力或智力能够通过学习改变的学生，具备了成长型思维模式(growth mindset)。在面对未知的学习挑战时，他们会采取积极的学习策略，设定学习目标并付出更多努力。而那些认为自己的能力和天赋是固定的学生则从固定性思维模式(fixed mindset）思考问题。他们会根据自己过去取得的成败来设定目标，也更倾向于避免具有挑战性的学习任务。

研究表明，当学生被频繁告知一个人的学习能力是先天因素决定的，他们会发展出固定性思维模式, 从而相信能力而并非努力是取得成功的主要因素。最新的研究也同样证实，巧妙的教学设计能够培养更多的学生养成成长型思维模式。在一个计算机课程的实验中，与只教授学习策略的对照组相比，课程中若加入了有关学习对于大脑的改变的神经科学的内容，学生便更倾向于成长型思维模式，他们在学校的成绩也取得了更加显著的进步。拥有成长型思维模式的学生有信心能够通过努力获得成就，并有更多的动力为此付出行动。固定性思维则让学生相信学习由天赋主导，更没有动力去追求自己认为不能实现的目标。因此，引导学生建立成长型思维模式能感能够帮助学生在学习中保持学习动力。