手帐初1：炼心手帐与我的日记区别

在姐妹们的中，总能看到炼心手帐的词，一直困惑。今天听完紫雨老师的课后，终于明白炼心手帐与我平日里写的日记的区别。

炼心手帐有两大指导原则：一是沉淀，二是感觉好。

沉淀就是将美好的、正能量的东西提取出来，能够装入心里，反复被激活，最后变成我们的信念。

感觉好就是方向正确了。以情绪为导航，对想要沉淀的东西进行判断和取舍。

我喜欢写日记，多多少少也有十几本了。今天听完课后，翻开以往的日记，发现只有事情的描述，而没有思想的总结和提炼。包括这一年来写的，也是这样的情况比较多。

对自己的思想挖得不深，进步当然不明显。

写的内容没有选择性，随性而写。我写它的目的就是消遣的多，或者说是发泄内心的情绪而已。记录的目的像老师讲的，让心情平静罢了。这么多年来，写了很多，思想并没多大进步，仍只在原地打转。

如今有了老师指导的两大原则，就可以把握方向，有的放矢。这是很大的一个收获，是今后进步的一个决定性的转折点。我期待每天的沉淀和收获。

感赏桃子师姐、四叶草师姐引荐我入群。

感赏紫雨老师精彩的课程，句句箴言，又通俗易懂。

后记：

我为什么买炼心手帐的课程？

一是我看到紫玉老师的通知说课程要涨价了，我得抓住机会呀，要赚一笔。其实我一直想买，想等亲子课程满一年的时候。如今离一年的期限还差一个月，也没差多少。

二是说为了孩子，为了找工作。其实内心最需要的是思想的沉淀和提升。只有我自己才是所有实相的根源。掌握自己就掌握了一切。