增加黄金时间

  人之所以成为“滥好人”,是因为从主观上认为这样做会获得很多好处!这其实是人的无知与贪欲,把自己陷入更低俗的思维过程!

    如何才能改变?

    1.把握现在面临的问题

  如果不能认清现状和应该追求的目标之间的差距,就无从改善!要解决的问题必须是个别的,具体的!我们必须脑子里面把事情的因果关系缕清思路!尽量具体的写出自己面临的问题!认识到问题所在,远比解决一个问题更有价,更有影响力!

    2.确定不该做的事情

  精简工作比增加工作更值得我们去思考!确定不该做的事情,是想要高质量完成一件事情的重要前提!看准什么是你的“时间窃贼”,果断拒绝不该做的事情,是获取高效,拥有好节奏的前提!

    3.提高必须要做的事情效率

    这件事的存在与完成,可以对我们整体发展带来实质性的帮助和自我价值提升!那你这件事情就要拿出精力和态度,主攻解决!

    从时间投资分布图开始,帮助更好的去分析问题,积累价值经验的增加!

    1.紧急重要(我们的精力成本付出,可以被得到量化,金钱和物质上获取对应收获)

    2.不紧急但却重要(比如:阅读,学习某项自己感兴趣的的技能,运动对健康增值,家人团聚工作生活可以得到平衡)不紧急但却重要的事情给予我们自己赋能!可以量化我们自身价值的增长,这个过程也是最有意义的投资期!

  3.紧急但不重要

      比如  没完没了又讨论不出结果的会议,上下班交通,定期观看的肥皂剧等!这些类别的事情,如果占用时间过多,就会降低我们的幸福指数!

  4.不重要且不紧急

    比如:睡懒觉  打游戏  和朋友恋人胡吹海侃  抽烟等~这样的事情,没什么好说的,应该直接杜绝!

人都喜欢美好幸福快乐的事情!但往往想得到的越多,反而越得不到,因为你的贪欲就像恶魔一样稀释着你的能量!只会越来越退费,空虚!

认知时间花费,是认知问题存在的开始!关注时间的消耗,时间才会对你产生效率!

自律还原你的富有!

         

图片发自App

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