完成首次30分钟无间断跑步

想法不需要多伟大，关注好当下。          ——小野马

---

                              1

        也许是不愿平庸，也许是希望有更好的人生，我时常和自己较劲。对于做不到的事，就埋下一颗潜意识种子，总有一天去实现它。而今天做到的，是开始新一轮锻炼身体兼减肥。

      虽然，这个计划和同事已经筹备半年，但都因各种外界因素而无法推进。终于，在偶然的一次经过，我发现了适合夜跑的场子。这个场子不大，但比较有循环性，利于不间断的跑。于是，我们在纠结中，总算开始了这个计划。

                                2

      穿上好久不穿的运动套装和佩戴好运动装备，一个简单的热身准备运动后，我们开始了夜跑。

      在途中，我看到了老人漫步，肌肉男锻炼肌肉，大叔带着孩子快走，两三位大妈结伴聊天散步，以及一些路过又离开的过路人，每次的经过，就像是看到了不一样的生活的放映，不断的切换，不断的推进。而我，活在自己的当下，完成着当下的任务。

      从一开始的轻松，到有些喘不过气，再到右腹部有些疼痛，随后又慢慢的适应，平稳的保持着速度。这个过程，最值得回味的是我的状态，没有迷糊过，眼神坚定。想法单纯，那一刻，只有一个想法——绝不放弃，坚持到底。最后，感谢自己，我做到了。

      原来，事情只有真的去做才知道到底可不可以，不是只靠想就开始否定它的价值。这一次，很有意义。

                                3

    美中不足，在于时间的把控不够，由于运动的加入，原本的学习计划时间冲突，也就打乱了今天的节奏，没有学习到新的知识，这需要再一次的调整。

      坚信，只要想做，尽人事，听天命，无憾矣。

（附带今天训练记录）

图片发自App