运动改造大脑，快乐亲子晨跑！——石化三小203班开展暑期户外体育运动

      现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，紧张的学习生活让我们过于关注孩子的学习成绩，忙碌的工作容易让我们忽略孩子的健康成长，这个暑假，我们203班决定开展一次有意义的亲子晨跑运动！

      7月10日早上6：30分，安庆市民广场门口一片欢声笑语，石化三小203班的同学们个个兴高采烈，热情高涨。参与活动的同学和家长每个人的脸上都贴着“红心国旗”的标志，大家手持小国旗有序地排队，齐声喊着“运动改造大脑，亲子快乐晨跑”的口号。周老师首先介绍了本次活动的主旨：“众所周知，运动让我们更加健康，《运动改造大脑》这本书告诉我们运动不仅仅是健体，更为重要的是健脑。运动既释放了压力、减轻了肌肉张力，又使我们的大脑处于最佳状态，还能提高孩子的平衡感，从而提高孩子的专注力。了解到运动有这么多的好处，那么我们一起行动起来，迈开双腿，成为一个运动达人吧！”

      本次晨跑活动合计五公里左右，全员绕市民广场环湖一圈，根据抵达终点的先后顺序，决定前十名的同学为优胜家庭。孩子们在家委邓淑窈爸爸的热身操带动下，一起伸伸腿、弯弯腰，都迫不及待地准备出发了。伴随着响亮的口号和激昂的革命歌曲，两位家委代表高举党旗和五星红旗，全体孩子和家长们在两面旗帜的带领下，迈出整齐矫健的步伐，元气满满地出发了。

      在老师和家长的陪同下，孩子们相互鼓励、打气加油！活动进程前期，天突然变暗了下来，下起了淅沥沥的小雨，但似乎未影响同学们跑到终点的决心。有几个孩子看到自己落队了，赶紧奋起直追，赶到大部队的怀抱中。细细密密的汗珠沁满了孩子们的额头，汗水在背上静静地流淌，尽管大家汗流浃背，却依旧你追我赶，谁也不甘示弱。

      哇，终于跑到三公里了，大家稍作休息，补充水分。周老师表扬了孩子们不怕困难，不轻言放弃的精神，同时也引导孩子们学会思考：“孩子们，跑步的路程虽然很辛苦，但只要不惧艰辛困难，勇往直前，就会到达闪光的终点。跑步，不单单是一种能力，更是一种向上的生活态度，决定你人生高度的态度。所以孩子们，我们继续朝着终点开跑吧！”

      在冲刺的阶段，大家个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向着终点奔跑！我们看到了有的家长一直在给落后的孩子们打气助力：“加油！加油！虽然你现在落后了，但是只要我们一直坚持不懈地跑下去，你就是妈妈心目中的冠军！”多好的励志语啊，孩子们听完这样的话更加卖力地奔跑。

      有的家长因为体力不支已经准备放弃了，可是孩子一直在鼓励妈妈：“你看我们前面已经很多人了，我们得赶紧加油，不然我们就是落后分子。”妈妈听完这样的话都羞愧了，跟着孩子的步伐一起跑起来！

      一幅幅感动温馨的画面就这样在我们眼前晃动，一张张稚嫩朝气的笑脸在我们身边跑过，这样的活动真的仿佛有一种超能力，让我们更加有力量，有朝气，向着前进终点的方向迈进。“是啊，当你停下来休息的时候，别忘了别人还在奔跑”，我相信，这不仅仅是一场亲子晨跑比赛，这是给家长、孩子们上了一次有意义、有力量的人生课！

      终于跑到终点了，邵旭阳同学和他爸爸一起获得了本次亲子晨跑活动的冠军，他激动地说：“拿到第一我太高兴了，不过这个奖状也有我爸爸的功劳，没有爸爸一路的鼓励，我是很难跑到第一的，我要感谢我爸爸！”孩子们在晨跑的过程中仿佛也收获了成长！比赛前十名的孩子都拿到了属于自己的奖状和礼品。孩子们拿着奖状和奖品一起合影留念，记录下这激动喜悦的一刻！周老师做活动总结：“运动能提高孩子们的理解力和专注力，每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”。周老师表扬了所有参赛家庭坚持跑到终点的毅力，同时对朱慧妍同学在跑步中摔倒仍坚持跑到终点给予赞扬和鼓励，颁发了班级精神鼓励奖。

      活动结束后，几个孩子们表达出对于此次活动的感受：“虽然我们跑步的过程很辛苦，但是当我们坚持不懈地跑到终点的那一瞬间，我觉得自己很棒，很有成就感！同时我发现我的大脑仿佛也拥有了超能力，此刻非常清醒，待会上暑假兴趣班时我会注意力百倍的！”

      有的家长反馈说：“此次活动倡导了积极健康的生活方式，为班级各个亲子家庭搭建了一个很好的交流平台，加强了家校的合作沟通，锻炼了孩子不怕苦不怕累，敢于拼搏奋进的精神！同时也通过这个活动契机，创造一个良好的运动环境和引导健康生活的理念，因为只有健康的体魄，才会有美好的未来！”

      家委代表也感慨到：“我们作为班级的志愿者，大家都是以饱满的热情尽职尽责地为参赛者提供良好的服务，圆满地完成此次活动，我们同时也收获了快乐和幸福！虽然是暑期放假期间，但是我们家校交流的工作依然在有序地进行。我们看到了，运动带给大家活力四射的精神面貌，喜欢运动的人也是热爱生活的人，希望以后多多举办这样的亲子健康晨跑活动，让越来越多的孩子加入到运动的行列中来，用脚步去丈量世界，用心灵去感受一切美好！”

                        供稿：杨丹  周风

                        摄像：何东

                        2021年7月11日