01-逍遥-云峰（6/9）好问题需要反思才会更有价值

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对成人学习来说，学习的起点往往是因为遇到了问题。

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打造学习力的三个维度

经验经过反思和追问可沉淀出信息,信息经过分析和整理可升华为知识,知识经过内化和应用可转化成能力。行动带来新的经验,阅读带来新的信息,反思带来新的知识……这样,学习者的能力可以不断在体验和反思中循环、上升。这就是所谓的知行所谓的学习之道学习能力的这3个维度都可以结合便签法加以练习和强化(见表54)

总而言之,3张便签是很好用的工具,能帮我们提升反思、提问、分析、整理、内化、应用……学习能力的各个要素都可以得到强化,就像善用哑铃能锻炼多处肌肉一样。

【观点】：成人学习的起点是遇到问题，而从问题出发提炼具体经验，并通过便签学（通过追问反思、分析整理、内化应用），可以有效提升问题的解决能力，逐步提升学习力。

【原理】：对具体经验出发的便签学习，从自我中心出发，跟具有实践体验和问题解决需求，学习效果更好。这是一个需要长期锻炼，才能实现的原能力。

【启发】：工作生活中，我们时时刻刻都会遇到问题，并不断地去解决问题。而对于问题的出现，却缺乏对问题的定义分析能力；一而再的重复出现，其实就是缺乏解决问题的能力；通过便签法的学习与训练，可以极大提升自己思维能力和自我学习能力。

【边界】：一般都是需要有深刻意义，紧迫且重要的问题。

【经验】：计划10月5日带着老婆孩子一起参加驴行社的徒步旅行，我们选择集中做旅行社大巴出发，6点50分集合出发。结果6点25分我才醒来，老婆还在洗衣服，集合地离家大概距离15分钟车程。然后，就是火急火燎地整理东西，连早饭也没来得及吃。一路赶到集合地，孩子也一直在数落我们不提前安排。

【反思】：其实做事情做好规划，排成计划，这是最简单的思维方式。但是，当天的情况却连最基本的预先安排都没有。更不用提SMART工具，什么其他方式。现在反思，其实不是不知道道理，不是不会工具，而是有没有勤快的思维。若，懒于思考，再好的工具也是无济于事。