为什么我那么容易生气

前几天跟老公又爆发了一次大争吵。

他要去外县普查扶贫工作，早上七点要集合，所以我们很早就起床了。因为我的车停在小区边上酒店的停车场，所以出来的时候要扫码付停车费，结果我扫了几次二维码都是乱码，无法付款。他一直问我是不是没开流量，我说开了，他还是接着问，怎么没有流量的箭头显示标志呢？我突然就生气了，不耐烦，心里觉得怎么这种事他都不信任我，要一直问我，难道我手机开没开流量我还不清楚吗？

他觉得我这气生的太莫名其妙了，这么小的事而已。事后我也觉得是小事，可是那刻不信任的感觉就是让我难受。

回想这半年，我都是很容易因为非常小的事情生气。我也不喜欢这样的自己，可是那瞬间我控制不住自己。表妹说我小时候就很容易生气，老公说要带我看心理医生，他认为是我经历了什么才会这样。我同学让我去看中医，说是因为气郁。

我现在真的很迷茫了，不知道要怎样才能控制情绪。我也知道情绪稳定才是成熟的标志，可我就是做不到。