2020年3月12日 熊博士时间管理学习心得总结

    关于时间管理这部分，我之前因为自己工作原因接受过一些学习，哥哥在3-6岁这段的习惯培养中也比较重视，所以熊博士课内的很多内容，我很认同，因为我们本身就是受益者！同样，这次课程相对比较系统，我也学到了很多！

    首先，关于我们本身受益的一些部分可以分享下：

1、对于时间用模块划分这个部分，我们家的时间管理表制订的第一原则就是：让孩子决定，做一份计划表帮他把时间管理好，可以腾出更多时间玩！而因为平时的引导，孩子们习惯性的自发性行为大都是学习的，所以看我们家哥哥的表就能发现：游戏、钢琴、架子鼓、编程、写作，这些都是属于他的自发性行为，弟弟的表能发现：游戏、洪恩识字、洪恩数学、米小圈、腾讯英语这些都属于自发性行为，最近，我们在家开发了一套运动项目，就是家里各种跑跳翻跟斗打乒乓球打拳击，这样就顺利的把体育锻炼又转化成了自发性行为。而且学习和这些项目都是必须完成的，所以计划的执行性就很强了！

这里我想建议下高中生，作为高中生，我认为计划表里还是必须有：学习模块、自发性模块、亲子模块、户外运动模块，其中户外运动模块是有助于大脑分泌多巴胺，有利于大脑的学习的！而亲子模块的话，是高中阶段家长和孩子特别需要处理的，不用特别正式的时间，可以是课间闲暇、吃饭，但是必须要每天的沟通，交换意见！自发性模块是能提升孩子学习动力的，时间和场合可以根据自身情况调整。

2、关于孩子价值感的塑造，我们家也有小设置，比如说弟弟是灯光管理员，他会提醒大家关灯；哥哥是网络管理员，他负责设置网络的使用。他们都会在自己负责的区域负责。另外，在我们家，孩子的大部分做法都是被允许的，他们能找我们学习，所以现在哥哥能负责做晚饭，弟弟已经能帮我们准备早餐了，比如说：煮鸡蛋、蒸包子、热牛奶之类的。

3、关于活动顺序的安排，我个人建议在孩子大班可以有意识的进行培养，这样在以后的学习中能做到处理完学习事宜再去玩！

    其次，课程中我也有很多新的收获：

1、家庭室内游戏打造这部分，熊博士提到的游戏力和阿德勒都是我特别欣赏的，昨天听了课之后，我们今天一早起来就玩家庭旅游的节目了，孩子因此一早就开心的蹦起来了，还帮我们准备好早餐！

2、关于SCNW时间模型中，熊博士提到了训练注意力的游戏，我觉得特别的好，我们哥哥曾经参加过记忆力、快速阅读、思维导图等专项的训练学习，这些课程价格都是上W，确实花费不菲，但是其实如果我们能自己学习，配合家庭内部训练，根本不用花费那么多费用！

3、另外我还学到了：鼓励孩子把梦说出来，进行记录；向孩子分享用坐标轴的方法进行时间排序，区分事情的重要紧急程度；关于座右铭的部分，我觉得对于孩子的梦想激发很有用，但是具体怎么使用，还需要学习并探讨！

最后，熊博士的这句话说到了我的心里：现在因为疫情都宅在家里，大家千万别错过这样一个帮助孩子进行行为习惯管理的好时机。我想补充的是：除了行为习惯管理，还能帮助孩子检视自己的学习状况，提升自我总结的能力，并加以改善！