第九周周检视班会心得20181125

成功之道！贵在坚持！再远的路，走着走着也就近了。再疏的人，交往交往也就亲了。再高的山，爬着爬着也就平了。再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘 。水滴石穿不是水的力量，而是重复的力量，坚持的力量！

水滴石穿，是坚持的力量

周检视

90天的三大目标:

1.认真完成3.0线上所有作业，认真学习，精进自己，蜕变成更好的自己！

2.每天断舍离一处<扫除道>

3.业余时间高质量陪伴家人

本周完成的作业:

一、《睡眠革命》《谷物大脑》《终极健康》听书心得！《幸福的方法》第四章第五章读后感！

二、寻找自己的深层价值取向

1.如果现在就是人生的尽头，你学到最重要的三件事是什么？他为什么如此重要？

（1）学习时间管理以前的每一天我都没得目标，每天都过得很迷茫。学习时间管理后我找到自己的人生目标，把本来浪费掉的时间用于个人成长和兴趣爱好中，蜕变成更好的自己！

（2）学会感恩！懂得感恩生活的赐予，感恩身边拥有的一切，懂得知足，知道珍惜，更加热爱生命！

（3）终身学习！学习看不到起点，但学习看的到终点，学习精进自己，蜕变成更好的自己！

2.你最敬重谁？最钦佩他的三种品质？

我最钦佩中央节目主持人“董卿”！最钦佩董卿老师的两种品质“临危不乱，随机应变”“永远保持着爱与被爱的能力”！

3.你能做到最好的自己是什么样的？

孝顺、正直、善良、爱自己、爱他人……

4.你希望你的墓志铭上如何总结你的人生？

每个人都会累，没有人有义务为你承担悲伤和疲惫，所以要学会成长，努力完善自己的不足，成为更好的自己！

家庭

本周老公出差，我跟女儿一起过周末！

用心陪伴孩子

感恩:

1.老公外地出差，但每跟我和女儿天视频，每天在忙都要视频看看我看女儿，陪我们说说话，幸福感满满！谢谢老公，谢谢，谢谢！

2.女儿告诉我，妈妈我已经长大了，我会整理自己的书籍，学习用品，还有我的玩具，以后你不要帮我收拾，让我自己亲自动手好吗？感恩女儿长大了也懂事了，学会对自己的物品分量归纳，好开心！

3.周末带女儿去游乐场放松一下，女儿的面容告诉我她好开心，好快乐！谢谢今天发生的一切一切！

4.老公在网上给我定了一套书籍，我觉得我每周作业挺多的，担心买的书自己看不进去，老公很耐心的说回来就陪我一起学习，我们一起进步一起成长，给孩子做最好的榜样！老公在我心里是一个懂我体贴我的老公，谢谢你，谢谢，谢谢！

5.感恩父母每天的视频，让我知道父母健健康康，心里感到无比的幸福和满足！

6.感恩叶老师创建易效能改变了践行者的人生，感恩！

7.感恩三组伙伴们，互帮互助，相互督促，感恩大家每天不断分享新知识，感恩最有凝聚力三组爱心满满！感恩！

学习易效能3.0的成长

1、养成了运动的习惯，跑步，打羽毛球，平板支撑！

2、基本养成了读书的习惯，加入樊登读书会，并输出读书笔记。

3、虽然工作原因做不到每天早睡但坚持做到每天早起，早起可以看见过绝美的晨曦，从此更加深爱这个人间。

4、遇见了更多，更好，更优秀的朋友，相互陪伴彼此活成自己最喜欢的样子。

5、认真学习时间管理，精进自己，锐变自己！

6、学会思考，分析问题，解决问题。

7、不念过去，不惧未来，活在当下。

总结

所有收获让我学会懂得感恩，我也将每日感恩纳入我每天生活的一部分，感恩易效能这个平台，让我认识这么多优秀的人，感恩伙伴们的陪伴和鼓励，让我不断成长自己。感恩每一位伙伴的陪伴和坚持让我更有信心去改变自己，我们虽然不是最好的，但相比之前，我们都有所改变和成长，这就是最好的体验。生命因遇见而变得更美好，感恩所有的遇见！

图片发自App

班会心得金句

1.美好一直都在，只是缺少关注。

2.感恩提高自尊和信心，可以建立和修复关系

3.感恩的好处:发现美好；提高自己的自尊； 应对压力和焦虑；建立相互修复关系。

4.心是一块田，幸福自己种

5.生命存在于我们支配的时间里

6.极致认真的过好每一天，用心做事，顺其自然，不期待结果！