平淡才是真

随着年龄的增长，感觉自己越来越喜欢平淡自然了。

以前，凡事都爱讲究，比如说，不穿高跟鞋是不出门的。

现在，高跟鞋在柜子里已经休假两年都不曾上过岗了。

我估计，再穿上高跟鞋可能连路都不会走了，因为，穿平底鞋的感觉实在是太舒服了，走一天也好，站一天也罢，都能hold住。

想想穿高跟鞋的滋味是真不好受，好看是好看，感觉整个人气质也提升了不少，要是坐着不动还行，一旦要走远些的路，或者是要长时间站着，那滋味实在是无法言说，还真不如脱了鞋子来得自在舒服，为了爱美而活受罪。

这就是所谓的痛并快乐着。

现在的我不再追求时尚化，怎么舒服惬意就怎么来，感觉心态平淡了好多，快乐也增添了不少。

跌跌撞撞这些年，回头望望，其实，人，终归是越简单越快乐。

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衣着

以前打死都要扛住的只要风度不要温度，现在变成了：穿衣戴帽只为了保暖，适度就好，穿太多了不舒服，穿太少了容易受寒，根据自身的情况来决定，也不盲目跟风了，毕竟是冷暖自知嘛。

饮食

吃饭每顿吃个七八分饱就行了，粗的细的荤的素的都要吃些，不能逮着喜欢吃的就胡吃海喝，不喜欢吃的看都不看一眼，这样是真的很不妙，毕竟每样食物都有对人体有益的一面，也有不足之处，所以尽量都摄取一些，营养均衡才是王道。

前提是，不要吸烟，少喝酒，这样才会更健康。

行走

能走路的时候就少坐车，能站的时候就少坐，能爬楼梯的就尽量少乘电梯，如果出门必须要乘车，上楼必须进电梯，时间长了估计腿脚都不灵便了。

劳动

“活动活动”要想活就得动，适当的劳动是有必要的，但是得根据自身的负荷量来决定，感觉自己累了身体负荷不了的时候就得停下来休息，死撑的话会对身体造成伤害，得不偿失不说，受罪的还是自个儿，来日方长，不要急于一时求成，劳逸要结合，过好每一天就对了。

兴趣爱好

如果每天无所事事，就会觉得生活没有情趣，整个人心灰意懒，活得跟个僵尸似的没啥意思。

所以，不管怎样，尽量找些自己喜欢做的事情，实在不行，去散个步聊会天，写写字作作画，下个象棋看场戏，读读书写写心得发发牢骚，经常动动脑子，心情就会舒畅不少，这样的日子，快乐肯定是少不了。

控制脾气

心里有烦恼时，尽量不要生怒气，怒会伤肝，如果实在是忍不住时，发一下脾气倒也无妨，要不然一直憋着也会难受，但还是要学会控制自己的情绪，当想生气时，告诉自己其实也没多大事儿，忍忍就过去了，最好还是不要大动干戈的好。

名利

每个人一生都想要追求名利，其实仔细想想，这名利到底是个啥玩意，生不带来，死不带去的，都是过眼烟云，一点用都没有，还让自己活得那么累。

罢了罢了，名利这东西，不要也罢，活得潇洒才是真的。

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其它的林林总总我也不多啰嗦了，总之就是不要再给自己太大压力啦，知足常乐，顺其自然，平平淡淡才是真！