争取每天三句 连续第六十三天 人生只有一件事（一）

拖沓了俩个多月，终于把《人生一件事》的读书笔记（摘抄）做完了。个人对书中传递的理念深以为然，所以打算辅以个人理解，分享于此。需要注意的是，读书感受这件事，一定是哈姆雷特，求同尊异吧。

诚然，人在不同阶段的主要矛盾不一样，不同的人追求的也不一样，但是除了活着，活下去，没有什么比学怎么活，更重要。

把我早就跟你说过了，换成别的，比如，真为你高兴，为你点赞。区别在于前者是为了彰显自己，或者规避责任。

学习如何放下自身的是非好恶，让生命自己做主。我印象里有本书就是说这个的。

问问自己，不管是家人，朋友，同事，孩子，是否愿意跟自己待在一起，向咱学习，乃至超越。我印象里有个拷问就是，如果飞机延误，你愿意选择谁，跟机场呆上几个小时。

活在当下，就是放下评判，分别，臣服于发生的事儿。

焦虑是自己的选择，与处境无关，与自己想法有关。对他人外部有欲望，就有焦虑。行动破之。

我自认为是谁？我眼中的别人是谁？别人眼中的我是谁？我为别人承担了哪些事？哪些事别人该为我承担？大事，小事，如何界定？

修愿意，集愿力。愿，原，心。乘愿而来，大愿无我。

设立刹车与止损，学习抽离。儿子想玩游戏的时候，我总问他，能不能知止？他会告诉我，知止而后有定。

什么是重要的事？发生次数越多的越重要，比如吃饭睡觉呼吸。什么最多？想，念头，想办法看见自己在想什么。

宇宙和人类之间有一项约定，无论什么工作，只要全力以赴，就能产生很大的成就感和自信心，让人更积极的挑战下一个目标。按咱伟人讲话，就是做什么都是为人民服务。

置心一处，方能启用，置于何处，且问初衷。君子不器，唯真心而。

惭愧心，慈悲心，感恩心。对不起，我爱你，谢谢你。

境苦心不苦。心随境转，不随境转，境随心转。

修欢喜心，且无止境。

有人跟作者表达对自己伴侣的不满，作者说：你说的都对，所以她才会嫁给你啊。

好为人师时，扪心自己，是纯粹助人，还是彰显自己。

观照心念，思想，语言，行为，习惯，个性，命运，人生。这是一个相互作用传递的顺序。自身的心念，是一切的源头。改变，由此而生。

识别区分，拿起与冲动，放弃与放下。

念头中，语言行为中，是彰显自己，还是成全他人。

不过多耽误你们时间，先聊这么多。

2022.3.4 已经活了13062天的北京老杨