女儿上学记---转向妈妈自己的内在2021-11-19

【事件】

早上起床7:10,拖了个地,上了个厕所,我突然觉察到我的内心有种忐忑,有种慌乱,然后我去感受了一下内在的这种感受,然后看着不舒服的那个位置说,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。

我知道我有点害怕面对每个清晨的未知,我害怕某种情绪冲突,或者某种权力的争斗,所以清晨还没等孩子苏醒我已然有了情绪,只是过往我都没有看到我的那份情绪,没有给它时间和空间。

当我往内看,当我去照顾到它时,它就放松了很多。

我去到女儿房间,还想着让小驴和她聊会

小驴:姐姐,你手上好多颜色呀,是昨晚上画画画的吗

小驴:姐姐,起床吧

看着女儿没有想起床的意思,我就说,妈妈抱你去上厕所哈

抱她去上厕所,然后在沙发上给她穿衣服、穿鞋

然后和她奶奶聊昨晚上她们在聊什么的时候,说到她竟然能知道三只羊几条腿的时候,我和她奶奶都觉得很惊讶,很赞赏,也很好奇她怎么做到的,然后她就睁开眼睛了。

然后我们就洗刷下,出门了


【复盘】

这一个星期女儿上学状态都还好,没有大的情绪,总结下来,感觉我这一个周,每天早上的这段时间,从忽略自己隐藏的情绪,直接发泄给孩子,到停下,有个时间给到自己的情绪,照顾好。

就像最近看《倾听孩子》里面说的,先照顾好自己的烦恼,把自己的烦恼和孩子的烦恼区分开,我们必须为自己准备好得力的支持者,我们必须处理自己的问题。

我们先看自己的情绪,自己梳理出来,再去帮助孩子。

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