440/1000 为什么说“自律=自由”？

最近看了知名法学学者罗翔在混沌大学的一门讲座《良善生活与法治》，里面谈到秩序和自由的问题。

1.

到底什么是自由？

我之前认为“自由是想做什么就可以做什么”，“只要不妨碍别人，每个人都可以有自由选择的权利”。而且，我一直也以“拥有可以选择的权利”为目标和努力方向，希望有一天可以不依赖任何人和任何机构，做自己想做的事。

但是，罗翔学者说：错。

自由有两种：积极自由和消极自由。追求积极自由很可能会让我们陷入毁灭。

法律保护的自由不是“想做什么的自由”，恰恰相反，法律保护的自由是“不做什么的自由”：“财产权保护的是我的财产免于被侵犯”，“打击性犯罪的目的是保护我的身体不被侵犯”。

在一个没有秩序和规则的马路上，每个人都可以“自由”开车的时候，其实没有人能够自由开车，只能小心翼翼。只有设置了红绿灯和交通规则的马路，我们才能实现自由开车。

只有建立秩序，才会带来真正的自由。

2.

出于本能的需要做出的选择，都不是真正的自由。想比于我们厌恶的事情，我们更可能被我们喜欢的事情毁掉。因为唯有喜欢和热爱，才会导致沉迷，失去理性。

想做什么就做什么，一个弊端是“选择悖论”。你面临的选项太多，你就容易挑花眼，根本不知道选什么好，幸福度反而下降了。还有一个弊端是“决策疲劳”。有个理论说我们每一次做决定都会消耗一点意志力，选来选去什么都没干就已经身心俱疲。

万维钢说，现代社会某些人又是失眠又是抑郁，可能就是因为太自由了。表面上看什么都可以做，实际上做什么都没意思，也没意义。这样的自由就如同开了作弊码打电子游戏，玩一会儿之后面对的就是无尽的空虚。

3.

美国海豹突击队的前队长威林克每天4:45起床，持续了几十年，他为什么能做到？他说“自律=自由”。

在不想睡觉的时候不睡很容易，但是在不想起床的时候起床，就不容易了。后者就是自律。

子个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定流程，每时每刻都*知道*自己*应该*干什么，就会获得一种自主、自由的感觉。

为了获得真正的自由，就非得给自己设定一些限制。所谓“真正的自由”，也就是财务自由、时间自由、免于疾病和贫困的自由，为了达到这样的目标必须自律才行，这个道理很明白。

4.

为什么威林克能做到自律，我喜欢的钟汉良能自律（几十年如一日的晨跑、控制饮食），还有很多厉害的人都能做到自律，而普通人会觉得“自律很难”呢？

威林克说：“我总觉得世界上的某个地方有个敌人一手拿着冲锋枪一手拿着手榴弹，等着跟我交锋。虽然我已经不在军队，将来不会再上战场了，但是我总觉得有一天还会面对敌人。每天早上一睡醒，我就问自己，我现在做什么，才能为那个时刻做好准备？然后我就起来了。 ”

其实自律不是目的，通过自律成为自己想成为的人，获得把事情做好的自由，才是目的。

能够主动的放下做那些想做但是不该做的事，持续做不想做但是应该做的事，是自律的表现，也是自由的基础。

“选择艰难但是正确的路，远比选择容易但是有错误的路”需要更多的付出。但是只要我们知道如此选择的意义，就可以很容易的做出行为上的自律。

祝愿我们都成为自律的人，过上自由的生活。

明天试着5:00起床。

2021/8/13日