２０２２年9月11日浣花静鲤复盘 51/ 360

　　今日完成：

１、阅读2h    DAY 41/365

　２、备考刷题100道 备考DAY40／100　　累计3670/100００

　３　跑步21公里，累计3175／１００００

　　　　平板撑3分钟ＤＡＹ50/3００

　４、输出：、头条、星球写作日更  DAY35／１００

　５、早起  DAY68/3００

  6、冥想记录Day24/360

今日成功日记：

1、所有计划均紧锣密鼓地完成了，为自己竖起大拇指

2、完成了一件计划之外的事：断舍离家里的闲置物件，顺带彻底大扫除一次。

3、跑步摆烂了一个月后，今天鼓起勇气跑了个半马，跑完很舒坦。

4、摆脱了社恐束缚，主动跟陌生跑友一起跑。

5、女儿的英语书被老师借去复印，忘记还她了，老师发来信息道歉，我没有生起一丝不悦，愉快地骑着我的小毛驴去拿回来就完事。这段时间心态变好了：遇事不抱怨，解决了就好。

今日不足：

1、微信信息没时间回复，感觉不太礼貌。

2、一些暗时间没有利用好，感觉时间还是不够用

3、微信读书笔记记得太少，输出不够。

4、刷题质量低下，为了完成任务而刷，没有整理知识点。

明日改进清单：

早起先刷题 ，近期把备考刷题放在要事栏

读书的时候，多思考，多记笔记

按照嘀嗒清单上的任务清单完成情况，挖掘自己的暗时间，争取明天早点睡觉

抽时间回复信息，并向好友说明实际情况

今日感恩：

1、感谢小橙子为我煮了桃胶牛奶，味道非常奈斯。

2、感谢李李和香蕉陪跑并鼓励我，有几个志同道合的朋友一起跑步，很开心。

3、感谢自己又度过了宝贵努力精进的一天

4、感谢陌生跑友夸我彪悍，原来每一个人都需要被肯定被赞美，以后我也要多多鼓励别人。

明日计划：

早起

刷题200

学习强国

日更

头条日更

冥想10min

平板撑3min

看网课回放2H