10-逼自己一把-《非暴力沟通》第2篇

【读】P（电子书）

“批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要”“如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就较有可能做出积极的回应”

【以】

以前看到孩子没有按照要求来的时候，总是习惯性的推测“一定是不听话”“一定是在偷懒”然后本能的的选择去批评他。而他也习惯性的去掩饰或者申辩。

【致】

所以，以后再发现孩子有类似的情况，我首选选择冷静，先思考一下，我为什么要批评他，我直接的需求是什么？该如何表达我对他的需求，绝对不能直接评论。

【用】

今天，下班回家，一进家门就发现孩子拿着手机，“你怎么在玩手机？作业写完了没有？”差一点就脱口而出。在换鞋的过程中，我冷静了一下。这时他已经在和电话那头的姑奶奶说再见了（原来如此）。当我换好了鞋子之后，他已经坐到了书桌前，准备写作业了。一边还在告诉我“妈妈，今天的作业很少，我在学校已经完成了一半了”。我很庆幸刚才冷静的那几分钟。

写完作业，我用平静的态度，把日常惯例的要求复述了一遍，孩子非常配合的接受了。最后还一起下了3盘跳棋。他赢了，所以务必开心满足的睡觉去了。

2018，跟圈妈逼自己一把！