在这28天时间里，我收获了什么？

持续精进89/100

2020/02/15六

精进人：小菲

见：

1. 今日起的晚些，早饭后完成昨晚活动的结尾工作

2. 下午听A先生的课程分享

3. 与姐姐整理房间

4. 即将开课了，整理课程表，下载各个科目相关软件，相关课本，设置打卡程序

感：

当在成长的路途中行走了很长一段时间后，停下来，等一等住在心灵里的那个自己。

感谢A先生的第一节课的分享，回听课程之后，毅然决定，我该停下来，等等那个属于心灵的自己。

回顾：1月17日下午，从学校动身回家，正式开启了自己的寒假之旅。至今已经是回到家的第28天。此刻，我最想问的是：

在这28天的时间里，我坚持了什么？

答案是：坚持了在表达的工作。只有这一个，是我真正敢去回答的。在回家之前，坚持精进，坚持口语，是一直以来给予自己能量的事情。但，随着回家后生活坏境和状态的变化，自己的心境也随之变化。变得更加的浮躁，更加静不下心来。有的时候，甚至一段时间日精进都成为了一种敷衍，以至于在第7期结束之后也停止了精进，那是在自己坚持了七十多天后的第一次主动停止。在家的一种与学习无关与成长脱边的生活状态也让我的生活没有了规律，同时我对生活没有了感知度，下降的感知度随之而来的是我感受到一天的生活其实也没什么可记录的，索性，便停止了精进。其实，停止了精进也正是停止了思考。

在这28天我收获到了什么？

意大利人文故事写手、主播、海报设计、早晚安内容收集及编辑。从最初的一点都不懂，到一点点探索，到慢慢的适应，渐渐的进步，到现在可以独挡一面这些份工作。这是一段时间以来时间的付出与成长。但，更让我感受到的是思维上的收获，以及眼界的收获，还有一群工作的伙伴。

在这28天的时间里我遗憾于没有坚持自律，坚持阅读，坚持口语，在家继续保持学校的一个良好生活状态，静下心来，认真安排以及总结自己每天的生活，但我庆幸于工作中的我拓宽了自己的认知领域、学习领域。

思：

此刻我最需要做的是什么？

时间管理。时间的如何利用，正是自己是否能在每一天去成长自己，积累自己的关键。

现在已经是正式上课的时间了，梳理好自己的课程，以及自己课外想学习的内容。在家学习，时间观念需要加强，有时候下楼喝杯水，会因家里的其他事情所吸引，便忘记了时间，更重要的是，它扰乱了自己的专注度。

计划管理。每一周的周总结复盘，以及自己的日精进，是自己生活中的导向，它能够告诉自己今天自己做了什么，做的怎么样，有什么样的收获，明天需要怎么做，我这周要达到什么样的目标。

主动链接。在每一天的生活当中，至少要去链接一位伙伴，认知世界不是靠自己内省便能打开的，而是要靠外界的触碰，才能不断地让自己看的更远，发现更多。

持续阅读。像持续精进一样持续阅读。固定的时间做固定的事情。

相对自己说的话

不论昨天的你怎么样，此刻的你就是最好的自己，而此刻的时间就是努力的最好时机。

不论你要做什么，想的时间一定要短，想的次数一定要少，想了便立刻去做。

当要去做一件事情的时候，其他的就不要想，专心去做那件事情，此刻你的脑子里只思考手上的这件事。

自律的生活会让你活得更加有力量，尽情起舞！

行：

早起阅读/口语练习30分钟/阅读或听力训练/会议/一篇美文及讲稿/梳理自己落下的课程/周计划

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采

感恩日志：

感恩A先生的课程分享，让我明白也意识到更多

感谢刘凯老师的分享让我的思维进入更深一步的层次