你们是如何洁面的呢？洗脸也是一门学问！！！

今天给大家分享一下如何才能把咱们这张脸给洗好。最近接触了很多有各种肌肤问题的妹子，我发现很多妹子对于洗脸的认知可能还停留在“一支洗面奶走天下”的阶段。

其实“清洁”也是一个相对来说比较平衡的概念，凡事需要刚刚好，不能少，更不能过度。平时接触了太多的过度清洁的案例，由于清洁方式的不当，造成的敏感性甚至过敏性肌肤数不胜数，还是一起来看看我们这脸要怎么洗吧！

为什么一定强调要把脸洗好？

我们洗脸的最根本的目的是让肌肤保持清洁，去掉污垢和死皮、日常生活工作中沾染的粉尘污物，以及隔离防晒和化妆品等残留的粉质、油脂。也是为了后续的护肤能够更加有效的进行，把昂贵的护肤品中那点有效成分真正吸收到皮肤中。

为什么说清洁皮肤需要适度？

清洁力度不足，会导致面膜清洁不干净这自然无需多说，但过度清洁队皮肤的危害更大。我们的皮肤中本身有很多的天然保湿因子，这些保湿因子有一个特性，对于水分是特别的亲和的，可以把水分牢牢的抓住，我们平时护肤说的锁水、保湿其实就是利用护肤品中的保湿成分来把水分留在皮肤中，减少蒸发流失。

但过度清洁最直接导致的就是皮肤的锁水屏障被破坏，本也许你觉得在洗掉这些皮脂的时候会觉得很清爽，但实际你可能已经让一层层的保湿因子也随着流水一起洗掉了。很多人都有过用某种洗面奶或者香皂洗完脸后感觉脸很干涩紧绷，其实这就是过度清洁的直观感受。来皮肤表面是有一层皮脂膜的，它们很薄，覆盖在皮肤表面起到防止水分蒸发的作用，但很容易被用力（或毛巾）搓洗、温度高的热水、频繁去角质而破坏掉，这时皮肤的锁水能力自然大大降低，同时抵御外部刺激的能力也大大降低，这就是为什么很多人都存在敏感肌的原因。

过度清洁会造成什么样的后果？

如果你觉得洗完脸有紧绷感才能验证你真正把脸洗干净了，那么你就大错特错了。长期这样过度清洁会导致皮肤中的天然保湿因子急剧减少，一旦少到某个程度后，皮肤便会陷入恶性循环，后面不管再怎么用护肤品怎么保湿都无济于事，只能眼睁睁的看着皮肤变得越来越干燥，开始起皮和干裂，细纹也开始蔓延起来，每到换季皮肤就会容易发热发痒甚至出现刺痛、过敏等情况，一旦到达这种程度，预示着皮肤已经开始加速衰老，以后色斑、粗糙暗黄等也会不期而至。

如何选择正确的洁面产品？

建议选择温和类的洁面产品。不管是洗面奶还是洁面泡，都应该从配方上入手，目前市面上比较推荐的是氨基酸类的洁面产品，由于皮肤本身是由蛋白质组成的，而蛋白质正是氨基酸合成的，所以会非常的亲和肌肤，尤其是干性或敏感性肌肤，一定要选择此类。就算你是比较耐受的油性皮肤，也是不建议长期使用皂基类的见面产品的——虽然会洗得更干净，但如果造成外油内干就不划算了，建议和氨基酸类的交替使用。

好吧，关于护肤的细节知识能说的还有很多，只有每天学习一点，日积月累才能让自己真正成为护肤高手。小仙女们有什么疑问可以来美肤帮帮忙公众号回复903开始了解哦！

关于洗脸的正确细节

首先是在水分的控制上，应该选择35℃左右的温水，是刚刚好的，这样的温度比较贴近提问，不会太凉让毛孔收缩起来洗不干净，也不会太热而伤害到皮肤。

其次是手法也很重要，洗脸一定是按照“从下往上，从中间往两侧”的规律来的。在反复打圈按摩提拉脸部的时候可以有效避免上下搓洗拉扯弹力纤维防止肌肤松弛。

最后冲洗的环节一定是用流动水，不要用盆中看起来还算干净的水冲洗脸部，只会造成反复污染。擦脸时，请使用一次性洁面巾吸走脸部水分。这个环节最好不要用毛巾，因为你很难保证每天清洗毛巾还能让毛巾保持干燥，反而洁面巾更实用。