第11期宇宙公民Day3

我是宇宙公民Jeremy，從2021/2/17起，重新開始21天每日5:30早起的閱讀生活。在21天內目標讀完12本書、早睡早起、突破認知盲區、拓寬認知邊界，養成正面的菁英思維與習慣。每一天早上起來先要表達感恩，向世界發出愛，設立當天最重要的目標，然後再開始一天的作戰。

一、本日學習:

宇宙公民要用世界級leader的標準要求自己。我們要活一次，活到淋漓盡致。從今天開始不再容忍、不再compromise不屬於世界級leader的生活方式、態度與情緒。我們要做自己大腦的主人，先完成再完美。如果只做一次，只能獲得一次的蛻變與覺醒，但如果可以持之以恆，就能真正會成為一個影響世界的leader和覺醒者。

二、思維導圖

思維導圖思即思考，維即維度，思維導圖是一項全方位的視覺和圖解思考工具，能幫助表達思維和創意，也是一個動態的，有機的工具，能充分調動大腦的創造性、提升圖像思維能力，用發散性的圖案把資訊加工成圖像，便於記憶。

在高效閱讀一本書剛剛起步的時候，培養閱讀習慣是首當其衝最重要的。高效閱讀的初期，要讓自己保持專注，保持在一種心流的閱讀狀態裡面。運用手繪版的思維導圖是建立高效閱讀的基石。

1. 設定問題

要先了解自己讀這本書的目的，想要什麼問題被解答?

2. 提取關鍵字

人的記憶是有遺忘曲線，使用導圖來做筆記的時候，需要記錄下來的內容並不是逐字逐句的去寫下來，而是通過關鍵字來啟動整個大腦。關鍵字就是一本書中多次出現的詞，或是作者已經告訴你這個詞，或者這個概念很重要，那就可以”提取關鍵字”。提取關鍵詞之後在往下找一級、二級…主題。邊看邊讀，邊讀邊畫。

3. 理解大於記憶。

隨著人類接觸更多碎片式的知識和資訊、平均壽命因為醫療和科技而延長、要比以前的人做更多元的事情。未來變成了要終身學習的時代，改變成了新常態，因為唯一不變的就是變。

4. 餞行:

在紙的正中央，寫上中心主題

a. 主題、問題與關鍵字

接下來在這張導圖的左上角寫上你需要提的三個問題和三個關鍵字。

三個問題就是當我們在閱讀這本書的時候，一定是帶著問題進行閱讀的，是要從這個書中找到想要的答案，帶著問題去閱讀，就相當於你在跟作者進行一個對話。同時也要記錄下來。在這本書當中可以吸引你的三到五個關鍵字。在閱讀這本書的時候，帶著問題、帶著關鍵字去尋找想要的答案。

b.分階

第二個步驟叫分階，要以發散的形式寫出各個分主題，這個分主題就是我們這一幅畫裡面的一級主題，下面的就是二級主題，以此類推。

怎樣對得起人世間走一遭? 追尋"被討厭的勇氣"