你和妈妈的本质区别(第十二次心理咨询)

做90道题,有了心理评估,老师说,很好。非常正常。

回到空性。你要看向镜子,无论谁照镜子,镜子都呈现它的样子;人离开了,镜子回归空性。无论发生什么事,什么人有什么表现,你都要保持空性,不动性。扁扁乎乎,矮矮和和,乐乐呵呵,别人都对,别人都好。

平衡。你要看向称!秤杆、秤砣、称盘称完东西,就放下东西,回归平衡。如果称完不放下,称杆、秤砣、称盘就会失衡。人生就是这样。不“划拉”负面情绪,时时拿起,时时放下,事事放下。不要“收赃”。

关于恐惧。恐惧的背后是愛。

3个人偶。我自己一个小人偶,黄色;健康是大人偶,黄色;恐惧(恐惧的背后是死亡,是怕得癌病)也是大人偶,蓝色。

老师说:你自己随便摆,感觉自己舒服为止。“我”和“健康”并排站在一起,“恐惧站在比较远的对面。”

小人偶一上场,面对“恐惧”右手上扬,我感受到是“我”在主动向“癌”撩闲,老师让我向对面的“恐惧”鞠躬,感谢它一直在保护我。感受“癌”会说什么:每个人体内都有癌细胞,我没有想伤害你。你要好好活着。老师又让我走近“恐惧”,让我摸着他的后背,老师让我再次感受“癌细胞”会说什么,一阵惊恐袭来,它说“15年后我会再来找你”。时间似乎凝固啦。我向老师说起五年前放疗时我遇到一个女的,她乳腺癌15年后复发。老师表情很凝重地说,人能量低时,总会“划拉”一些负面的种子,多少年后开花结果。

“念头”多么重要,越担心恐惧,越跟随,它很忠实你的想法或心念。

老师让我重新移动人偶。“健康人偶”走向“恐惧人偶”,老师让我再次说“感谢你多年来对我的保护,”体会恐惧人偶会说什么:好好活在当下。人偶转身离开,离开了“我”的视线。健康人偶再次来到我的身边,我深深向“恐惧人偶”鞠躬,心里慢慢舒服起来,身上出了很多的汗,胳膊,手背。

你和妈妈,有哪些相同,哪些不同?引领我和妈妈渐渐剥离,真正轻盈自由的过自己的生活。不重复妈妈的命运,不活在过去,过自己想要的生活。

老师不停的重复问题,我也不停的绞尽脑汁找和妈妈相同的地方、不同的地方。我还没有头绪,说了这么多,老师究竟要什么。

前半个小时,相同点越来越多;后半个小时,不同点越来越多。妈妈的出生、出生地、性格、爱好、命运,各种关系……老师打断我,学着我想问题回答问题的样子,然后说“你不要总活在过去,要活在当下。”低头苦思冥想的我抬起头来,看向老师,说不同点越来越多,语速越来越快,越来越有自信,语气越来越坚定。但这些似乎并不是老师要的答案。

老师停下无数次的“你和妈妈有什么相同点不同点”,拿起一支笔,轻轻的也是重重的竖起手中的中性笔,笔尖朝上,一字一句,一字一顿,这是什么?笔;这是什么?本;这是什么?眼镜!他们本质上相同吗?不同!那你和你妈妈有什么本质的不同?我妈是我妈,我是我;妈妈有妈妈的世界,我有我的世界。我还未说完,老师脸上露出惊喜和开怀,重重地欣喜地向我伸出大拇指!

我豁然开朗,原来这就是老师要的答案,更是只有我自己才能找到的人生必要的答案。老师说,每个人都是独一无二的,你妈妈是独一无二的,你也是独一无二的。原来你总是忠诚和追随你妈妈的命运,活在痛苦之中。感恩老师!我感激地向老师鞠躬,竟然毫不费力地弯腰90度!老师也谦恭回礼,感谢我的信任。我惊讶自己的腰竟然自然而然弯腰,老师说,这是因为你自己矮下了。

人间大道就是这样让人敬畏!

人间正道是沧桑!

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