勇敢吧~新手妈妈

对着镜子的时候，你有点不敢细看。

单手支腰，衣服半掀，肚皮侧面像一个在冰箱里放了两月有余的梨……表面发黑，褶皱粗糙层层叠叠的垮塌的肚子，这是我刚生完孩子第四天的样子……

突然空了的子宫还在收缩恢复中，妊娠期黑色素沉积让脸和身体颜色都深了两个度，曾经被子宫挤得纷纷位移的脏器失去支撑，在地球引力的作用下整个垮塌的不成样子，肚子……像只不新鲜的丑梨子。

虽然怀孕时做了许多功课，知道生产后即将在自己身上发生些什么，但真正来临时，依然会感受到扑面而来的沮丧。

1、身体之殇

从小仙女到女英雄，中间只隔了一句“生儿育女”。

看得到的体重飙升，肚大胸大毛孔大，看不到的盆底肌松弛，腹直肌分离，骨盆前倾。沮丧第一波：再美好的肉体经历生娃都会“痛不欲生”。

和其他妈妈交流，曾探讨过盆底肌松弛的问题，有个新手妈妈说，某天站在厕所里准备刷牙，突然发现身下尿失禁的时候，都尿了一半了，而她之前完全没感觉。她说那一刻，觉得自己像个半身不遂的废人。

2、“爱”莫能助

怀孕，生产，休养。这是个漫长的过程，妈妈能感受到身体的变化和体内生命的成长，爸爸的感受来自妻子的变化和描述。

当幼小的生命降生后，每一个家庭成员，都需要在生活中分出时间，感情，精力去拥抱新的生命，相应的他（她）会降低对之前家人/伴侣的关注精力和时间。这是每一个添丁之家的必然之路。

老公真的不够关心你吗？有可能是真的，因为过渡期有可能他连原来关心自己的精力都分给小孩了。夫妻两人这个阶段的倾诉，倾听，理解特别重要。

3、远离那些负能量

不少准妈妈在孕期加入的妈妈群，我常常见到准妈妈的经验分享和问题发散，每当这个时候我都觉得妈妈的能量特别大，他们会因为孕育生命，而成为勤奋的小学生。

但同时的，有些妈妈也会在里面发泄情绪，某次群里探讨的自己婆婆的话题，从某家婆婆如何待我，到众人开始比惨比哪家婆婆更奇葩，最后得出结论还是自己娘家妈更靠谱。讲真，吐槽的当下是爽到了，可心里还是满满负能量。

妈妈们，善待自己，远离负能量啊。

还有一种内分泌失调，产后短暂抑郁，看见什么事情都容易往消极方向想。

那段时间我也有过，我发现自己的消极后就主动去跟老公聊天，看一些积极的文章和电影，生活不易，压力太大，当你发觉它，并开始用一些方式对抗它时，你就已经自我治愈了一半了。

当然，如果是重度抑郁，就需要积极看医生配合治疗了。

4、钱重要吗？

经济基础决定上层建筑，所以钱重要吗？

产后你会有一段全职带娃的时光，你最好先问问自己，每月你张口向老公要钱的时候，是否有那么一点点的不舒服不自在，尤其是老公问你一句：上个月你钱都是怎么花的？

也许他真的只是单纯的问一下，但敏感如你，会不会有一点点的介怀，是不是老公嫌你花多了？

比起钱重不重要？我觉得女性在经济独立下的财富自由支配权更重要，那是女人在婚姻中的底气，至少你在对着镜子看到一张疲惫的脸时，打开某宝给自己买点护肤品，你可以不惧某人的疑问，你可以多给小孩买两件玩具，不用在意某人是不是会觉得你买多了！

所以，如果条件允许，在身体恢复好后，尽量回到工作中去吧~

赚钱多少那都是自己的，并且你会在职场中重新找到自我认可，你会从琐碎的家庭生活中抬起头来，看见更广阔的人间烟火。

生娃前当小仙女，生娃后要做自己的大女主。 

 如果一步到不了位，那我就多走两步。生娃前当小仙女，生娃后要做自己的大女主

生娃的岁月会留给你一幅用旧的皮囊，带娃的岁月会让你腰酸背痛睡眠不足鸡飞狗跳。

勇敢一点~新手妈妈。没有哪条不归路是永远糟糕的，如果真的有，那你就换条路走。

我一个长年网游的带娃友人有个理论很有趣：生娃带娃的过程就像在打怪升级，你就当做自己在打通关，每当闯过一关，你的经验和技能就会越强大。

时间是海绵里的水，挤挤总会有。在忙碌后的短暂时光里给自己榨杯果汁，如果没有冲杯也好~在宝宝大哭的时候深呼吸两下，告诉自己，宝宝只是在用哭泣表达，不是悲伤，要冷静~冷静~

在每一个老公不理解带娃苦的时刻不要轻易流泪，告诉自己，老娘虽不是天下无敌，但也不是泪腺决堤，带娃已经很辛苦，凭啥还要自己哭？老娘的眼泪也很珍贵好不好！

还要记得，好好吃饭，认真吃每一顿。即使没有时间好好煮饭，也要给自己买好看的餐具，好味道的拌饭酱，用放松的心情来吃饭。

勇敢点~新手妈妈，前路漫漫，你还有一辈子的时间，把自己过成大女主。