感恩日记

这几天没有写感恩日记，这就是我平常的状态，从最初的高频慢慢的划落到低频，然后就离大家的距离越来越远，被甩出了好几条街，在接下来就放弃了做这件事情，作为旁观者会偶尔进群读一下大家分享对我感恩日记。k

今天我要写，是因为我看到了自己的模式，接纳自己此刻能做到的程度，只要去做就可以了，我最初给自己订的时间是8:00开始写，玩了几分钟，可以接受，只有开始一切都不晚。

看到群里小伙伴写的最想完成的十个心愿 ，是呀，我的心愿也要写出来，让它成为我的动力，一个个去实现。

1.希望姐姐和爸爸的身体可以好起来，特别是姐姐，希望她有一个好的心态把每一天过的精彩。
2.自己要学着爱自己，买漂亮的衣服，学习化妆，只有懒女人，没有丑女人。
3.深入的去学习沙盘游戏，让更多的孩子接触沙盘，疗愈自己。
4.每月至少看2本书，学着做思维导图
5.认真完成每天的作业，在做好觉察的同时，接纳自己的不完美 。
6.每天给自己读祈祷文，让自己内心充满力量
7.通过拆书的方式去读《正面管教》，熟练应用里面的工具，学以致用。
8.有时间多回家陪伴双方的父母 ，多跟老人通电话，了解家里的情况
9.日常的工作和生活中多去体会当下自己的行为和感受，跟着学习小组，铺下身体找个安静的环境，读书学习。
10、希望在不远得将来可以有一套带着农家小园的房子 可以种点蔬菜。

感恩日记：
❤感恩自己的判断，第一时间进入大群，和大家一起学习感恩 。

❤感恩先生的支持，虽然没有跟上大家的节奏，我会把感恩日记写下去。

❤感恩女儿的帮助，帮我拆快递 ，组装绞肉机，我看到了你是一个爱动脑筋，动手能力强的孩子。

❤感恩清晨自己的心情比较的低落，我的控制欲又来了，我看到它并对它说：“我看到你了，我爱你，”我知道自己需要提升的部分是对人事物的接纳和包容。