冰山日记(2107)

行为(事件):因投票未和妻子一起上街买菜。

应对方式:讨好。

感受:愉快、高兴。

感受的感受:快乐。

观点(想法):为集体荣誉舍小我顾大局。

期待:我尽力投好票,下次一起去。

渴望:单位被认同、自己被尊重。

自我:价值感高

欣赏自己之处:为集体荣誉顾全大局。

觉察与思考:要相互理解

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