在经历中成长

      继公司组织的读书会学习《非暴力沟通》这本书后，我自己感到很受益，无论是家庭氛围还是工作的态度都有了不同的改变。之后发起人小雅和山石老师又不辞辛苦为大家免费进行指导练习，将学习人员分成三组，每天进行学习和练习，我有幸，以组长的身份，和学习的伙伴进行学习及组织大家练习。

        开始我也是很担心自己做不好，对自己没有信心。在小雅老师的鼓励下，让我有勇气试着承担，于是就开始组织组内的伙伴一起学习。

        我们是第二小组，开始我窃喜，我个人认为，我们是第二组，有第一组先领着学，我按照第一组的样子去组织就可以，殊不知，我们学习的内容不同，分享的内容也一定不会相同。就这样，看着我们小组分享的日子不断的临近，我开始有些着急了，看着一组组长细致入微的讲解，以及游刃有余的组织每晚的练习，我感受到了压力。除了有一份担心自己组织不好，被群内伙伴否定，还有一份不安，为了满足不安，在我们组分享的前两天我开始读书，划重点。越看越是着急和担心，心里没底。

        我们组分享的日子终于到了，在分享的那天，我用了半天时间继续读书并且将分享内容进行了准备，在小组群里也分别艾特了晚上需要和我互动发言的伙伴，但是只要几位伙伴回复了我，那我也感觉已经准备的够充分了，晚上八点，我准时在大群内分享，我的分享在第一分钟时有伙伴回应，之后直到第十三分钟才有另外的伙伴互动，那一刻，我心想，坏了，自己讲的不够好，没有伙伴互动，我首先想到的就是我说的有些多了，接下来我删减了一些准备好的内容，匆匆的结束了课程分享环节，进入下一个环节，每日一练环节中，当我安排小伙伴们依次发言时，过了两三分钟️一位伙伴，以文字的形式给大家进行了分享，我用了两三分钟进行点评，之后又等了一下，没有伙伴的如约而至，我有些着急，在小组群内喊大家，又是只要一位伙伴的反馈，正在整理中，那一刻，我觉察到自己有些手足无措，有些沮丧，这是个突发的事情，是在我之前该考虑而没有考虑的问题。但是它发生，发生就要面对，我告诉自己只能自己来进行些知识点的练习，这时,想到在下午看书时课后练习，没有作为分享设计，正好用这个练习进行补位，于是我就拿出书来和大家一起分享练习。并且在设计的时间内结束了课程。

      课后我觉察自己，很庆幸，在这次练习当中能够非常机智的选择练习题来补位，但是从另一个方面也能看出，我在这个事情上考虑得还不够全面，当看到群里伙伴为我点赞时，我决定将我那一刻的内心感受说给大家听，并且向大家表示歉意，我的知识掌握的不够丰富，没能给到大家想要的更多的知识。通过学习非暴力沟通让我有了表达自己内心的感受和需要的勇气，我在群内将上述特殊情况表达出来后，许多伙伴为我点赞。我又一次思考自己除了要表达对伙伴的歉意外，还有一份需要伙伴认可的期待。

        找到自己的需要，很轻松，又想到在通知每位伙伴准时参加这个环节提升的空间还很大，下次，在分享前可以提前和每一位伙伴进行确认，这样在分享时就能心中有数。遇到事情出问题时要想积极的解决办法，开拓思路，把问题想办法解决

        感谢圈主带领我们一起学习，感谢自己和同频伙伴抱团成长，不仅仅是情绪上有了进步，在做事情上也看到了自己调整的很大的空间。一个人走得快，一群人走的远，我要和一群伙伴一路前行，奔赴期待的远方。