不懂这些小知识， 以后你只在阳光下看老伴和张大妈夕阳无限好

“真实的生活并不是在那种冒充英雄的紧张体验中度过的，生活就是去工作、去晒太阳、去爱、去吃饭。”赵汀阳《论可能生活》

人人都说20岁是个分水岭，这时候再不保养，以后就撩不动了。

那些早睡早起的，多吃青菜这些老生常谈的，我们就不用提了。我收到几个非常有成效保养的方法，现在和大家分享：

1、关于长痘：长痘很有很多可能，如果因为激素，可以和豆浆或者用豆浆做面膜；出于压力，要吃一些富含维生素B和钙的食物。太热的天，用蜂蜜敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就可以杀菌）；珍珠粉可以去除脸部油脂，同时也富含维生素B，都不会有副作用。青春痘是皮脂腺分泌旺盛造成的，我们一般可以多多活动骨盆，让整个下腹血液通畅。

2、脸色发黄：如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；大部分女生脸色黄还是因为气血不够，女人是靠血养的，哪里缺血哪里就会不好，皮肤没有足够的血液滋养就会发黄，变苍白，勤快的小姐姐可以自己做红枣桂圆羹，每天服用。

3、头发油：这是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸色和头上了。建议每天晚上用滚烫的开水泡脚上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。气血虚的人可能泡脚时间太长会有点晕，可以缩短时间，15分钟就好。

4、油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最后用冷热水交替洗；同时，冷热水对黑眼圈也非常有效，冷水会刺激脸会使黑眼圈加重。

5、双手和脚的保养：最实用的手摸就是红糖和蜂蜜混合后不停地按摩，一般的建议都是随身带护手霜，只要沾水就涂上一层，但是这种方法太麻烦了。我们应该睡觉前就用红糖和蜂蜜的混合体厚厚涂上一层，20分钟后用清水清洗干净，只要坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也会淡化。

这个社会总强调看脸的世界，于是有了很多人去整容，弄成网红脸。活的痛快的女人千篇一律，好看的女人万里挑一。女人一定要学会保养，要变得更美，活出自我。不然以后，你只能在阳光下，坐在轮椅上看着自己的老伴和张大妈夕阳无限好...